Не пропусти
Главная » Тело » Травы для похудения: отзывы, рецепты, противопоказания

Травы для похудения: отзывы, рецепты, противопоказания

Лекарственные травы для похудения

Чтобы похудеть необходимо использовать все известные средства: упражнения, диеты и травы для похудения в домашних условиях. Сегодня мы рассмотрим, какие растения наиболее подходят для сжигания отложившихся жиров и ускорения обмена веществ.

Попадая в наш желудок, различные вещества по разному действуют. Именно на этом и основан принцип приема таблеток до или после еды. Существуют слабительные и сжигающие жир травы для очищения и похудения, сборы для снижения аппетита, мочегонные травы для похудения, полезные растения, которые выводят из желудочно-кишечного тракта желчь.

Рассмотрим каждую группу подробнее:

  1. С группой слабительных веществ все ясно, они отвечают за скорость обмена веществ, соответственно способствуют ускоренному перевариванию пищи, что не дает жирам всосаться в кровь, а из неё в бедра и талию.
  2. Легче всего для организма переносится та диета, которая его не напрягает, иными словами, если использовать специальные чаи и настои для подавления аппетита – лишние сантиметры сами начнут таять;
  3. В большинстве случаев пара лишних килограмм – это не что иное, как жидкость в клетках тела, её с легкостью выведут лекарственные травы, обладающие мочегонными свойствами для похудения;
  4. Часто после долгой диеты во рту появляется горький привкус и неприятный запах, народная медицина в этом случае советует пить для снижения веса и устранения этих явлений специальные желчевыводящие травы.


Видео: как травы помогают для похудения

Для похудения и чтобы снизить аппетит, заварите семена льна и травы: дягиль и шалфей. Этот отвар пейте каждый раз за 20 минут до еды. Такими же свойствами обладают обычные отруби. Их можно также смешать с семечками льна либо пить чистый отвар зернового сырья.

Самый легкий быстрого избавления от лишнего веса – это пить народные травы, обладающие мочегонным действием для похудения и очищения организма. Здесь лучшими помощниками станут чаи из листьев ежевики, смородины, брусники, репейного корня. Если по каким-либо причинам вышеперечисленные компоненты не переносятся организмом, поможет крушина.

Какие травы надо пить для похудения и снижения аппетита: конечно, душистые – это полынь, пижма, шалфей, крымские ароматные растения (можжевельник, листья фисташкового дерева).

Для похудения живота и в бедрах нужно пить слабительные травы. Если их правильно использовать, то можно не только убрать несколько килограмм, но и очистить организм от шлаков и токсинов. Чаще всего с такими целями рекомендуется применять сенну, шалфей, траву морозник.



Предлагаем вниманию читателей, народные рецепты от Малахова, как заваривать травы и делать ванны для похудения. Сухой корень цикория измельчаем и смешиваем его с репейным корнем, в равных пропорциях. Эти растения работают не только как понижающие аппетит, но и как средства, улучшающие – обмен веществ. Пить утром натощак и перед ужином.

Аналогичным действием обладает чай из одуванчика, в пропорции 1:3 завариваем одуванчик и лопух; пьем в охлажденном виде после каждого приема пищи.

В стакане горячей воды заварите ложку сухой полыни, добавьте к ней мед. Такой сбор содействует ускорению вывода из организма пищевых отходов и очищению кишечника. Пить каждый день по две чашки.

Если нужно устранить из организма желчь заварите кукурузные початки. На 5 литров воды полкилограмма рыльцев. Если нет возможности использовать кукурузу, то выпейте чаю из бессмертника или расторопши.

Фото Чаи для похудения

Очень мягкими, но в тоже время невероятно эффективными свойствами обладает обычный укроп. Семена растения завариваются следующим образом: на стакан 3 ложки, пьется по ложечке после еды. Эта же методика улучшит пищеварение у ребенка и устранит колики грудничка.

Чтобы ускорить метаболизм, пейте натуральные кофезаменители: корень лимонного растения, цикория, отвар цветов эхинацеи, корень женьшеня. Просто отлично помогает имбирь, он не только стимулирует ускорение процесса переваривания пищи, но и удаляет старые жировые отложения. На пол-литра воды понадобится половина корня растения, компонент нарезаем слайсами, также в состав можно добавить зеленый чай и яблоко. Завариваем в горячей воде, но не в кипятке, пить теплым перед едой.



Лучше, чем всякие эффективные диеты, для похудения помогают натуральные настои, в состав которых входят травы и семена. В частности, настойка аниса. Для её приготовления половину стакана анисовых зерен заливаем полулитром чистого спирта или качественной водки, оставляем в темном месте на неделю, после пить по чайной ложке перед едой.

Неплохие отзывы и про настойку травы можжевельника или жгучего перца для похудения, эти средства не позволяют организму впитать лишний жир и углеводы, как и лечебные травы подавляющие аппетит. Для приготовления спиртовой настойки из можжевеловых ягод нужно в пол-литровую бутылку водки положить 10 ягодок, закупорить емкость и поставить в темное место на 14 дней. После процеживаем средство, разбавлять по чайной ложке в чаях и отварах, пить перед едой.

Отлично помогают для похудения аптечные травы для ванн. Еще тибетские монахи использовали подобную фитотерапию для лечения лишнего веса. Варианты сборов для банных процедур:

  1. Еловые ветви, можжевельник – 3:4: 10 литров воды;
  2. Мать и мачеха -3 столовые ложки на ведро воды;
  3. Для похудения и ускорения процессов регенерации кожи используется календула, травы с Кавказа (алтай, эвкалипт, мята).

Методика аюрведа, к примеру, рекомендует дополнять травяные ванны маслами. Для этого используйте эфирные масла апельсина, лимона, бергамота, лаванды и ванили.



Фото Травяные чаи

Не только народными рецептами полнится мир, каждый день появляются все новые и новые БАДы и таблетки для снижения веса, аппетита или вывода желчи из организма. Но насколько они эффективны?

Часто рекламные ходы компаний, изготавливающих средства для моментального похудения оказываются не более чем простыми пиар-фишками, яркие примеры: Гербалайф, зеленый кофе, китайские таблетки Коготь дракона. Несомненно, все эти продукты изготовлены из натуральных травяных компонентов, но их эффективность не доказана.

Поэтому перед покупкой дорогостоящего лекарства для снижения веса нужно учитывать некоторые моменты:

  1. Репутацию производителя;
  2. Свойства средства, вероятность возврата веса (небольшой секрет, чем быстрее уходят килограммы – тем сильнее может быть эффект бумеранга);
  3. Перед тем, как купить травы для похудения в капсулах, внимательно прочтите состав, спросите про аллергические реакции и возможные побочные эффекты (они бывают даже у гомеопатических препаратов).

Практически каждый форум советует попробовать средство Гепар Композитум – это алтайские травы для улучшения обмена веществ и похудения в инъекциях. Положительным качеством препарата является тот момент, что он используется как внутримышечно, так и внутривенно. На него нет ограничений, и он полностью безопасен для здоровья.

Перед использованием любого средства, предложенного народной медициной нужно посоветоваться с лечащим врачом. Мы не можем учесть индивидуальные реакции организма на определенные продукты.



Также травы для похудения – семена льна, используются еще для восстановления организма после тяжелых операции или для профилактики онкологических.

В аптеке можно встретить лекарственные травы для похудения, причем на каждой упаковке подробно расписан график и способ применения.

9 Очищающая диета для похудения. 10 Как очистить кровь в организме. . Это зеленый чай, слабительные отвары, мочегонные травы



Гречневая диета для похудения будет не менее эффективной, если употреблять фрукты в небольших порциях.

Из всех трав фаворитом считаю лен, он один из немногих, который подавляет аппетит.

О admin

x

Check Also

Качаем пресс в домашних условиях для девушек: видео эффективных упражнений

Качаем пресс за 6 минут: упражнения для девушек Замечательное видео от канала Workout - Будь в форме! способно смотивировать любую девушку на регулярные тренировки. В нем фитнес-инструктор с идеально плоским животиком покажет эффективные упражнения для пресса в домашних условиях, которые рекомендуется выполнять утром перед завтраком для достижения наилучшего результата.

Правильная планка – секреты техники выполнения упражнений

Секреты правильной планки Фитнес-эксперт shape-упражнений Гвен Лоуренс раскрывает секреты правильной техники выполнения всех вариантов планки. Не втягивайте голову в плечи вы не черепаха, чтобы засовывать голову в панцирь! Наоборот, выпрямите шею и расправьте плечи.

Комплекс упражнений для пресса для женщин: в картинках

9 эффективных упражнений для пресса в картинках Плоский и подтянутый живот мечта многих девушек. Сегодня мы поможем приблизиться к ее осуществлению. Представляем вам комплекс упражнений для пресса для женщин в картинках.

Правильная растяжка – комплекс упражнений для начинающих

Упражнения на растяжку для начинающих Большинство людей недооценивает значение растяжки. На самом деле правильная растяжка не только улучшает гибкость и пластичность мышц.

Кундалини йога – 5 несложных упражнений

Кундалини йога для начинающих В этой статье мы освоим несколько асан кундалини-йоги, которые помогут расслабиться от негативных мыслей. Все уроки в кундалини-йоги выстроены по четкой схеме.

Как накачать пресс за 10 дней – упражнения по дням для пресса и кора

Прокачиваем мышцы пресса за 10 дней Видео-тренировка понравится девушкам, которые хотят эффективно проработать мышцы пресса и кора в домашних условиях. За 10 дней можно хорошо накачать пресс, если выполнять предложенные упражнения ежедневно.

Упражнения для мышц груди – комплекс для зоны декольте (видео-тренировка)

Упражнения на грудь и плечи Чтобы тело выглядело гармонично, девушкам нужно уделять внимание не только мышцам ног и пресса, но и тренировать грудь и плечи. Сегодня тренер Мария Шинкевич в видео-уроке покажет эффективные упражнения для груди, которые выполняются со свободными весами.

Упражнения табата для начинающих: видео тренировки для молодых мам

Тренировка табата для начинающих и молодых мам Рождение ребенка один из самых лучших моментов в жизни каждой женщины. Однако большинство молодых мам в этот период сталкиваются с проблемами изменения фигуры.

Красивая осанка – 4 йога упражнения для осанки

Йога для красивой осанки Когда смотришь на окружающих, порой кажется, многие забывают о том, что красивая осанка это признак благородности, уверенности, успешности и привлекательности человека.

Упражнения для уменьшения бедер: видео

Физические упражнения для уменьшения объема бедер Чтобы подтянуть свою фигуру, сделать линию талии красивее, а попу более упругой нужно регулярно выполнять упражнения для уменьшения бедер и ягодиц.

Калланетика для начинающих: упражнения с картинками ( видео)

Калланетика для идеальной фигуры: комплекс для начинающих Калланетика комплекс статических упражнений, разработанный в 60-х годах ХХ века. Он направлен на проработку всех мышц организма.

Упражнения на внутреннюю поверхность бедер: видео-уроки с Анной Куркуриной

Сушим бедра: внутренняя и внешняя поверхность Давно заметила, что для эффективных и регулярных тренировок важно не столько скачать хорошую программу или записаться в фитнес-клуб, сколько иметь мотивацию изменить себя, стать красивой, сильной, здоровой, добиваясь все лучших и лучших результатов.

Упражнения для бедер и ягодиц в тренажерном зале (видео)

Упражнения в зале для ягодиц Самое слабое место в женской фигуре бедра и попа. Фитнес-тренер Арина Варская покажет комплекс упражнений для ягодиц и бедер в тренажерном зале.

Как подтянуть живот после родов — упражнения с утяжелением

Эффективные упражнения для нижнего пресса Видео-урок будет полезен для всех, кто хочет быстро подтянуть свой живот. Особенно он понравится женщинам, которые после родов столкнулись с проблемой обвисшего животика.

Упражнения для внутренней и внешней поверхности бедра: Дарья Лисичкина в домашних условиях

ТОП-20 упражнений для внешней и внутренней стороны бедер Для поддержания хорошей физической формы важно заниматься спортом. При этом каждый может выбрать то, что ему по душе.

Видео-уроки пилатеса для начинающих: базовые упражнения

Базовый курс пилатес: упражнения для новичков Пилатес это система физических упражнений, разработанная в начале ХХ века Йозефом Пилатесом. Это вид фитнеса, который подойдет людям любого возраста, пола, телосложения и уровня физической подготовки.

Как накачать ягодицы в домашних условиях девушке: лучшие упражнения в картинках

Качаем ягодицы в домашних условиях: упражнения для девушек Красивая фигура мечта любой девушки. Чтобы воплотить ее в реальность, нужно постоянно работать над собой. Важно сочетать регулярные занятия спортом и правильное питание.

Как убрать носогубные складки: упражнения, массаж

Как лучше убрать глубокие носогубные складки в домашних условиях Улыбка может стать причиной появления многих морщин вокруг глаз, рта и на щеках. Самыми трудно выводимыми являются складки вокруг губ.

Эффективные упражнения, чтобы убрать живот и бока: видео тренировка

7 минут для пресса: как убрать живот и бока за 10 дней Красивая стройная фигура - то, к чему стремится любая девушка. Для достижения этой цели нужны постоянные спортивные тренировки, правильное питание и здоровый образ жизни.

Как исправить осанку: упражнения и советы

Как исправить осанку подростку, взрослому, ребенку Похвастаться хорошей осанкой могут не многие, большинство горбятся, не замечая этого. Но это не означает, что надо оставлять всё как есть.

Упражнения для укрепления ягодиц — придаем ягодицам округлую форму (видео)

Самые эффективные упражнения для ягодиц Сегодня мы подобрали для вас шикарную тренировку для мышц ягодиц, которую каждая из вас сможет сделать дома. Самые эффективные упражнения помогут укрепить, подтянуть ягодицы и придать им округлую форму.

Внутренняя сторона бедра — эффективные упражнения

Упражнения для внутренней стороны бедер Смотрите видео-урок, чтобы узнать, как в домашних условиях убрать жировые отложения на внутренней стороне бедра и накачать мышцы.

Как накачать боковой пресс в домашних условиях: упражнения для женщин (видео)

Упражнения на боковой пресс: подчеркиваем талию До Нового года осталось совсем мало дней и многие из нас решают, что пора худеть :) Конечно, кардинально изменить фигуру нам уже не под силу, но все же сегодняшний видео-урок будет полезен и тем девушкам, которые регулярно тренируются, и тем, кто только сейчас наполнился решимости привести тело в форму к предстоящему празднику.

Упражнения для рук и плеч с гантелями

Упражнения для рук для девушек Упражнения для рук и плеч с гантелями показывает тренер и владелец фитнес-студии в Торонто. Их нужно выполнять девушкам, которые хотят укрепить мышцы и похудеть в руках.