Не пропусти
Главная » Красота » Бергамот: польза и вред

Бергамот: польза и вред

Бергамот: польза и вред

Ну, кто сегодня не знает, как пахнет бергамот! Польза и вред этого продукта, как правило, ассоциируются с употреблением чая, в современные сорта которого производители добавляют аромат этого плода.

Однако, как выглядит, а также, какую ценность для здоровья организма представляет сам бергамот многим не известно. Вот мы и решили рассказать нашим Дорогим Читательницам об этом, без сомнения, уникальном продукте.

Так что, заварите себе чашечку бодрящего Эрл Грея, устраивайтесь удобнее и проведите с нами эти несколько релакс-минут!

Бергамот: польза и вред

Итак, бергамотом называются плоды цитрусового растения, которое необычайно богато эфирными маслами. Растение это было специально выведено учёными, скрестившими апельсин и лимон. По этой причине вкус плодов бергамота так похож на вкус обоих этих фруктов.

Вначале ароматный бергамот, действительно, являлся лишь ингредиентом для чая сорта Earl Grey, но с возрастанием к нему интереса и популярности в массах его плоды вышли на мировые рынки.



А из нашей новой статьи Вы сможете узнать о пользе и вреде кус-куса для здоровья!

Польза бергамота для организма

Бергамот: польза и вред

Позже, учёных заинтересовали и лекарственные свойства данного растения. Бергамот оказался удачным гибридом для лечения нервной системы, улучшения работы ЖКТ, расслабления мышц и сосудов после длительных физических нагрузок.

Бергамотовое эфирное масло, производимое из цветков, листьев и плодов дерева, широко применяется в парфюмерии и медицине. Узнать этот продукт можно по характерному зелёному оттенку массы и приятному свежему аромату.

Вот основные полезные свойства бергамота для здоровья:

  • улучшает производительность мыслительных процессов и запоминаемость;
  • приводит весь организм в тонус;
  • регулирует и контролирует потоотделение и сальность кожи;
  • осветляет дерму и сужает поры жирного типа кожи;
  • эффективно снимает воспалительные процессы;
  • имеет антигрибковое и антипаразитное действия;
  • снимает горячку;
  • очищает и лечит дерму;
  • активно борется с себореей и аллергическими реакциями кожи головы;
  • снимает зуд и раздражение после укуса насекомых;
  • избавляет от чувства тревоги;
  • считается сильным сексуальным стимулятор;
  • укрепляет иммунитет человеческого организма;
  • регулирует обменные процессы;
  • снижает уровень вредного холестерина.



Что лечит бергамот

Бергамот: польза и вред

  • Эфирное масло бергамота очень полезно для восстановления красоты волос! Оно благотворно влияет на здоровье кожи головы, регулируя работу сальных желез и решая проблему выпадения волос. Для лечения достаточно добавлять в шампунь немного масла или втирать мякоть свежего плода один раз в неделю в прикорневую зону роста локонов, смывая потом её прохладной водой.
  • В период лактации молодые мамочки могут существенно повысить количество молока, употребляя немного цитрусового в день. Однако, перед этим, обязательно посоветуйтесь с врачом о включении плодов в рацион.
  • Для улучшения состояния кожи тела регулярно добавляйте пару капель бергамотового масла в гель для душа.
  • Бергамот, польза и вред которого является важным пунктом в решении его употребления, сегодня широко применяют для профилактики и лечения многих дерматологических недугов.
  • Благотворный эффект данного эфирного масла поможет справиться с мочеполовыми болезнями, такими как: цистит, молочница, а также уретрит. На начальной стадии развития недугов можно применять растворы для ополаскивания с одной каплей средства на 2 литра воды. Также можно добавлять немного масла в воду, принимая ванну.
  • В сезон слякоти, холодов и распространения ОРВИ рекомендуется обязательно включить бергамот в рацион, употребляя его с горячим чаем. Ведь благодаря тому, что он результат скрещивания лимона и апельсина, его мякоть не только полезна, но и очень вкусна! А это очень понравится детям!
  • Тем, кто работает сидя, придётся по душе релаксирующее действие бергамотового масла. Чтобы снять напряжение и снова ощутить прилив сил необходимо нанести каплю масла на пальцы и помассировать ими шею и плечи.
  • Если у Вас вдруг выскочила простуда (герпес на губе) смажьте его маслом бергамота, смешанным с маслом чёрной редьки и спустя пару часов его не будет!



Вред бергамота

Бергамот: польза и вред

Несмотря на свою очевидную пользу, бергамот может нанести вред здоровью человека. Как правило, это происходит из-за злоупотребления данным продуктом.

Кроме того, очень яркий аромат бергамота может вызывать у некоторых людей слабость, проблемы с давлением и нехватку воздуха.

Помните, что эфирное бергамотовое масла является аллергеном для чувствительной кожи. Поэтому она может спровоцировать опухание носоглотки и аллергическую реакцию кожи. По этой причине, косметологи не рекомендуют наносить массу в чистом виде, смешивая его с массажным или оливковым маслом. Также, обязательно мойте руки после каждой процедуры.

Если же Вы страдаете бессонницей – воздержитесь от употребления чая с бергамотом по вечерам.

В ста граммах бергамота содержится 36 калорий! Вот почему он идеально подходит для употребления в пищу во время большинства диет. Если, конечно же, Вам не помешает это делать его довольно специфический вкус.

А вот список калорий в зависимости от массы продукта:

  • в одной чайной ложечке мякоти около пяти калорий;
  • одна столовая ложка массы содержит около десяти калорий;
  • в одном стакане будет примерно восемьдесят калорий.



Данная информация иногда требуется для расчёта калорий в разгрузочные дни.

Противопоказания бергамота

Бергамот: польза и вред

Не стоит совсем употреблять бергамот в период вынашивания ребёнка, а также при бессоннице и при индивидуальной непереносимости цитрусовых.

В принципе, к данному фрукту следует относиться с осторожностью, ведь его химический состав богат активными компонентами, которые способны принести не только пользу, но и вред здоровью человека.

Помните, что бергамот может вызывать иногда сильную пигментацию кожи. По этой причине необходимо забыть о косметических средствах, включающих этот ингредиент на лето. Ещё раз напомним, что использовать эфирное масло бергамота в чистом виде не рекомендуется, в общем. Кроме того, не стоит использовать его наружно и до тринадцати лет. Употребляя антибиотики, также стоит исключить бергамот из рациона.

  • Довольно успешно применяют бергамот для лечения и профилактики бронхита. Просто добавьте пару капель эфирного масла этого растения в вазелин или глицерин и смешайте массу. Готовое средство используется для растираний.
  • Для того чтобы избавиться от сального блеска жирных волос рекомендуется аккуратно нанести бергамотовое масло на деревянный влажный гребешок и расчесать локоны в разные стороны. Кроме того, данный продукт можно добавить в маски (как покупные, так и домашние).
  • В ароматерапии практикуются так называемые часы успокоения нервной системы. При этом, в лампах зажигаются смеси масел с маслом бергамота.
  • Хотите быстро и безболезненно избавиться от грибка на ноге? Протирайте каждый день кожу соком бергамота или его свежей цедрой.
  • Хотите очистить разум перед важным событием – выпейте чай с бергамотом, польза и вред которого мы рассмотрим в отдельной статье.
  • Добавляя фрукт в привычные варенья, Вы не только обогатите их вкус, раскрыв по новому палитру знакомых ароматов, но и приготовите вкусное антипростудное лекарство, есть которое не откажутся даже дети!



Польза и вред бергамота для здоровья также зависит от того, как именно Вы храните продукт. Поэтому давайте рассмотрим оптимальные условия его хранения для сохранения всех полезных свойств цитрусового.

В принципе, сохранность свежего фрукта можно обеспечить обычным хранением в холодильнике. А вот для эфирного масла из его кожуры нужны более деликатные условия, ведь в обратном случае оно может начать делиться на канцерогенные соединения и токсины, способные спровоцировать аллергическую реакцию.

  1. Храните масло только в стеклянном закрытом флакончике из тёмного стекла (также подходят керамические флакончики для духов).
  2. Температура хранения должна быть не выше 22 градусов.
  3. Воздух и свет способны уничтожить все полезные свойства средства.
  4. Не храните масло около источников огня.
  5. Если в доме дети – прячьте массу в недоступное для них место.

Пищевая ценность бергамота

Бергамот: польза и вред

Бергамот пользу и вред которого мы сегодня рассмотрели, конечно же, не стоит считать панацеей, но его положительные свойства могут значительно ускорить выздоровление, а также восстановить и сохранить на долгие годы Вашу красоту и молодость!



А, что Вы думаете о вкусе, аромате и лечебном эффекте данного продукта? Поделитесь с нами в комментариях!

Оставайтесь Прекрасными с сайтом «»!

О admin

x

Check Also

Программа оздоровления организма в домашних условиях, Секреты красоты и здоровья женщины

Программа оздоровления организма в домашних условиях Оздоровить и омолодить организм вполне возможно и дома. Нужно лишь ознакомиться с основными принципами этой процедуры, а также придерживаться правил программы оздоровления организма в домашних условиях.

Как избавиться от черных точек в домашних условиях

Как избавиться от черных точек на лице Чистое и ухоженное лицо – визитная карточка каждой представительницы прекрасного пола. Такие негативные факторы, как неправильное питание, загрязненный воздух и вода, могут влиять на состояние кожи лица.

Овсяная диета для похудения: меню на неделю, рецепты

Овсяная диета – резутаты и эффект Очищение организма крупами – это передовая технология снижения веса и избавления от шлаков и токсинов. Предлагаем рассмотреть, чем полезна разгрузочная овсяная диета для похудения, меню на неделю, а также рецепт самой вкусной каши и какой эффект можно ожидать.

Как распарить лицо в домашних условиях перед чисткой

Как распарить кожу для чистки лица от прыщей и угрей Для многих косметических процедур нужно обеспечить расширенные поры, чтобы была возможность вычистить из них накопленные пыль и выделения.

Как похудеть с помощью воды: отзывы

Как похудеть с помощью воды Многие женщины задаются вопросом, как похудеть без изнурительных диет и тренировок, не прибегая к употреблению таблеток. Еще в Древней Греции считали, что при помощи воды можно вылечить любую болезнь.

С чем носить кеды женские converse, высокие: фото

С чем носить женские кеды – белые, синие, красные, розовые, желтые Для спортивных девушек удобная обувь – это основа любого аутфита. Предлагаем рассмотреть, с чем носить кеды Converse, можно ли надевать розовые, желтые, синие, серый, фиолетовые, леопардовые, черные и красные модели с однотонной контрастной одеждой.

Иммунитет с биологической точки зрения это, Секреты красоты и здоровья женщины

Иммунитет с биологической точки зрения это … Иммунитет с биологической точки зрения — это способность организма обеспечивать генетическую целостность весь период его существования . Однозначное объяснение иммунитета дать сложно, так как это довольно размытое понятие, которое включает в себя и обмен веществ, и состояние организма в целом, и прочее.

Пивные дрожжи от прыщей отличный вариант лечения

Помогают ли пивные дрожжи от прыщей на лице и как их правильно пить? Насколько эффективны пивные дрожжи от прыщей? Этот вопрос задают многие. Ведь слухов много, а фактов мало.

Французский стиль в одежде девушек и женщин: фото

Французский стиль в одежде Девушки в Европе, безусловно, имеют свою неповторимую манеру одеваться. И предлагаем сегодня рассмотреть французский стиль в одежде: современный манер и старинный (классический) вариант, а также фото и общие рекомендации от стилистов по его созданию.

Репа: польза и вред для здоровья организма

Репа: польза и вред для здоровья организма Каждому известно с детства, что за овощ репа! Польза и вред для здоровья этого исконно русского овоща, к сожалению, не интересовала долго людей, которые предпочли ей другой корнеплод – картофель.

Как убрать жир со спины женщине: простые упражнения

Как убрать жир со спины разными методами Красивое тело играет огромное значение не только с точки зрения эстетики, но и уверенности в себе. Рассмотрим, как убрать жир со спины, какие упражнения являются самыми эффективными, а также советы по питанию при такой проблеме.

Как избавиться от угрей на носу домашними средствами

Как быстро избавиться от угрей на носу Угревая сыпь является самой часто встречающейся проблемой кожи лица. Чаще всего эти дефекты появляются именно на носу. Протоки сальных желез закупориваются, в результате чего появляются черные точки, которые по прошествии некоторого времени воспаляются.

Что не стоит есть натощак

Что не стоит есть натощак? Каждый из нас с детства слышит о том, что завтрак является основным приёмом пищи, ведь именно от него зависит, как мы будем себя чувствовать на протяжении целого дня! Кроме того, блюда утреннего меню должны быть не только питательными и сытными, но и полезными! Всё это мы знаем, но многие ли действительно знают, что не стоит есть натощак? Употребление в пищу утром некоторых продуктов – прямая дорога к апатии, гастриту и камнях в почках.

Обзор безоперационных и операционных способов подтяжки груди

Подтяжка груди Возраст — главный фактор, который делает грудь обвислой и непривлекательной. Такой она становится и после родов, точнее после завершения процесса лактации.

С чем носить длинную юбку: фото, верх одежды, обувь

С чем носить длинную юбку? Вот уже второй сезон подряд длина макси на пике популярности. Для того чтобы выглядеть стильно и эффектно нужно знать, как и с чем носить длинную юбку для того, чтобы она скрывала недостатки фигуры и подчеркивала её достоинства.

Как быстро и легко поправиться в весе: лучшие способы

Как быстро поправиться в весе Очень много различной информации в Сети и книгах? можно найти про самые разные диеты и упражнения, которые помогают сбросить лишний вес, но как быть девушкам, которые не знают, как быстро поправиться? Ведь подчас излишняя худоба изводит слабый пол даже сильнее, чем ненавистные сантиметры жира.

Как сделать лицо идеальным в домашних условиях: видео

Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях Чистая, красивая кожа, с незаметными порами и здоровым цветом – мечта каждой девушки. Чтобы этого добиться, нужно знать несколько простых правил, как сделать лицо идеальным.

Греческая прическа с повязкой: 29 лучших фото и видео

Греческая прическа с повязкой на длинные и короткие волосы Красивая и женственная куафюра помогает подчеркнуть красоту и утонченный вкус своей обладательницы.

Тиосульфат натрия: очищение организма отзывы врачей, Секреты красоты и здоровья женщины

Тиосульфат натрия: очищение организма + отзывы врачей Современные технологии используются практически во всех отраслях повседневной жизни – рабочей, бытовой, развлекательной.

Питание при гастрите желудка: рецепты, меню диеты

Питание при остром, храническом и эрозивном гастрите Своеобразный темп жизни часто становится причиной возникновения многих заболеваний кишечно-желудочного тракта. Предлагаем рассмотреть, каким должно быть правильное питание при гастрите и панкреатите у детей и взрослых, изучить приблизительное меню и рецепты которые предлагают известные врачи России и Европы.

Как ухаживать за бровями после процедуры таутажа, чем можно мазать и обрабатывать, в том числе хлоргексидином, вазелином, пантенолом, маслом, бепантеном

Необходимый уход за бровями после процедуры татуажа Татуаж бровей относится к популярным косметическим процедурам, которые предлагаются салонами красоты. Женщины давно оценили преимущества стойкого макияжа, который позволяет экономить время и без особых усилий в любой ситуации оставаться ухоженной и красивой.

Виды, названия женских трусиков — фото, видео

Все виды женских трусиков Как не нам известно, что в девушке должно быть прекрасно всё: личико, одежда и даже нижнее бельё. И как здорово, что на сегодняшний день у нас есть выбор.

Куда надеть дизайнерское сари, Секреты красоты и здоровья женщины

Куда надеть дизайнерское сари Один из самых древних элементов одежды – индийское сари и сегодня не выходит из моды во всем мире. Казалось бы, обычный отрезок разноцветной ткани, но его многофункциональность обеспечила поклонниц во всем мире.

Скраб для губ в домашних условиях и обзоры брендов

Как сделать скраб для губ Наша кожа постоянно подвергается воздействию агрессивных факторов: ветер, вода, химия, и иногда из-за них она не справляется с функцией самоочищения.