Не пропусти
Главная » Лицо » Лимфодренажный массаж лица: техника, как нужно делать

Лимфодренажный массаж лица: техника, как нужно делать

Как делать лимфодренажный массаж лица

Для того чтобы поднять лимфу, подтянуть кожу и наладить циркуляцию крови, рекомендуется раз в неделю делать лимфодренажный массаж лица. Что это такое, его техники, правила и противопоказания – мы все расскажем!

Многие девушки страдают из-за плохо выраженного овала лица, не четких скул и морщин вокруг рта. Лимфодренажный массаж для лица может решить все эти проблемы. Главным его достонством является то, что эффект заметен сразу же, курс необходимо проходить, если хотите, чтобы результат остался на продолжительное время.

На данный момент существует около десятка совершенно разных техник лимфомассажа, мы опишем самые популярные и действенные из них.

Лимфодренажный массаж в домашних условиях может выполняться либо вручную, либо при помощи специальных приспособлений. Как вариант, в качестве этих инструментов могут выступать приспособления для мезотерапии лица, стальные шарики, ролики или небольшие банки по типу тех, которыми делается баночный массаж.

Ели пока что инструментарием не разжились – не огорчайтесь, зачастую руками можно проделать все манипуляции гораздо эффективнее. Техника лимфодренажного массажа не так сложна, как может показаться на первый взгляд, главное четко следовать инструкции:



  1. Делаем фруктовый пилинг (его можно заменить, но использовать только неабразивные средства);
  2. Растираем кожу, разогреваем её. Движения нежные, но уверенные, ладони должны нагреваться;
  3. Укрепляем лоб. Руки ставим на виски, теперь нужно свести ладони на лбу, считаем до трех, и разводим руки к вискам. Повторить три раза. Главное – массировать мышцы, а не кожу (техника по Ахабадзе);
  4. От отеков и темных кругов под глазами хорошо помогает следующее упражнение. Два пальца ставим на исходную позицию возле внутреннего уголка глаза, и ведем их к внешнему углу. Так повторить пять раз. После поменять направление движения.
  5. Устраняем морщинки вокруг рта. Находим пальцами середину подбородка (обладательницам ямки будет намного легче), и надавливаем на неё пальцами. Прилагайте значительное усилие. Теперь это усилие нужно запомнить и довести дло верхней носогубной складки. Повторить пять раз;
  6. Чтобы подтянуть кожу вокруг рта и носа, улучшить форму губ (причем эффект будет не хуже, чем от гиалуроновой кислоты), нужно выполнять следующее упражнение. Указательными пальцами обеих рук находим носогубные складки. Надавливаем на них, считаем до трех и это давление по мышцам лица переносим к крыльям носа.
  7. Хотите поднять щеки и подчеркнуть скулы? Это упражнение специально для таких целей, раздел остеопатия. Раскрываем рот, расслабляем мышцы лица, теперь нужно двумя руками взять нижнюю челюсть и поднимать её к верхней, должно быть ощущение приятной боли. Повторить три раза. После этого остановиться возле уголков рта и мягкими, но сильными движениями продвигать давление к глазам, по внешней стороне щеки (там, где скула), возле глаз задерживаемся на несколько секунд и движемся в обратном направлении к ушам. Возле мочки уха останавливаемся, задерживаемся, и продвигаем пальцы обратно ко рту. Повторить 5 раз. Такая же схема используется и для подтяжки второго подбородка и шеи;
  8. Самое простое упражнение. Нужно взять щеки в захват пальцев и растягивать их в разные стороны. Как бабушки в детстве нам всем делали. Повторить три раза;
  9. Из упражнения выше берем исходную позицию. Пальцы на щеках, мышцы лица расслаблены. Кладем на лицо ладонь, и раскрываем её так, чтобы на щеках оказались ребра руки. С усилием эти ребра передвигаем к скулам и назад, повторять 20 секунд;
  10. Чтобы укрепить красивый овал личика, рекомендуем следующий лимфодренажный самомассаж лица. Ставим ладонь под подбородок, таким образом, как будто мы подпираем голову. Теперь движемся ко лбу от пола, надавливая на лицо. Упражнение заканчиваем у верхней части уха, потом нужно вернуться в исходное положение. Повторить пять раз;
  11. Выжимаем лицо (японский массаж). Своими руками провести это упражнение правильно несколько сложно, лучше попросить подругу. Складываем руки в молитву, и от носа начинаем сильно разглаживать лицо. Возможны болезненные ощущения. Теперь из этой же позиции двигаемся к подбородку, и проделываем тоже самое. Повторить еще пять-шесть раз.



Фото Направления для правильного массажа

Для эффективного массажа нам понадобится специальное средство. Можно сделать его самостоятельно, из жирных сливок и виноградного сока, или клубничного пюре и молока, кстати, эти рецепты широко использовали при шиацу. А можно приобрести в аптеке нужные препараты.

Более подробно с техникой японского массажа можно ознакомиться в книге Юкуко Танака (Yukuko Tanaka), где она подробно описывает эту старинную технику красоты. Как ни странно, но похожую рукопись нашли и во Франции, где Паскаль Кош также разрабатывал методику вечной красоты и молодости.

Как вариант можно применять и массаж Zogan (Цоган). Его техника не слишком отличается от японского, а эффективность довольно высока. Главным ключевым моментом является то, что при его применении нужно скручивать кожу.

  1. Готовим щеки, разогреваем их, смазываем специальным маслом или раствором;
  2. Тремя пальцами беремся за щечки, не должно быть больно, и растягиваем их в разные стороны. Максимально растянув, скручиваем кожу. Отпускаем. Повторить три раза;
  3. Начинаем работать со лбом. Нежно постукиваем по коже кончиками пальцев, и слегка её дергаем. После собираем и как в предыдущем упражнении натягиваем дерму. Повтор – три раза.
  4. Аналогичное упражнение вышеперечисленным проделать и с подбородком, и скулами.



Фото -Лимфодренажный массаж электродами

Возможно, если посетите дорогой тайский или японский салон красоты, то посчастливится попасть именно на подлинную процедуру, но таких мест у нас на Родине, да и в ближнем зарубежье, не много (есть такие заведения в Харькове, в Хабаровск, в СПб и Самаре), поэтому в салонах такие сеансы выполняются на аппарате lpg или как баночный массаж лица и тела.

В отдельных случаях происходит воздействие специальными апельсиновыми палочками или косметическими электродами. Этот моделирующий массаж справляется даже с сильными морщинами без операции. Насколько эффективен аппаратный лимфодренажный массаж, можно судить лишь после процедуры, но не сомневайтесь, результаты сразу буду заметны.

Сложно сказать, какие цены на лимфодренажный массаж тела и лица в разных городах. Как уже говорилось, если процедура проводится в специальном центре, то её стоимость будет выше, чем заявлена у нас на сайте. Но все же рейтинг мы составили, (в рублях):

  • Воронеж – 10 000.
  • Донецк – около 10 000;
  • Екатеринбург – 8 000.
  • Киев – 11 000;
  • Курган – 7 500;
  • Минск – 10 000;
  • Новосибирск – 8 000;
  • Одесса – 11 000;
  • Омск 7 500;
  • Челябинск 9 000;
  • Саратов 8 000;
  • Уфа – 7 000;
  • Ростов – 7 500.



Перед тем как делать лимфодренажный массаж лица, нужно посоветоваться с лечащим врачом, прочитать отзывы о процедуре и выбранном салоне, если же делаете дома – предварительно просмотрите видео по теме.

C какого возраста можно делать лимфодренаж?. До 16 лет организм самостоятельно контролирует выделение жидкости под кожу, а вот после переходного возраста этот процесс может несколько замедлиться. В этом случае, помощи выделительной системе несомненно нужна.

  1. Болезни кожи;
  2. Нельзя делать дренаж меньше, чем через месяц после рино;
  3. Массаж асахи не делается на кожу с ранениями;
  4. Массаж на дому разрешен только девушкам, которые не страдают от повышенного давления;
  5. По Ахабадзе не делается при близко расположенных сосудах к коже и кровяных сеточках.

Надеемся, наши уроки и подробная инструкции помогли осуществить чью-то мечту и в течении пяти минут вернуть лицу молодость и эффектность. Поговорить о результатах дренажа и его эффективности поможет тематический форум. Будьте красивы!

Весь лимфодренажный массаж молодости лица асахи состоит из следующих упражнений в картинках



Во многом этому помогает лимфодренажный японский массаж лица комбидо и Юкуко Танаки. Описание массажа Танако.

Эту ручную технику еще называют пластический массаж лица. . Лимфодренажная техника.

Фото – Лимфодренажный массаж. Использовать средство нужно после душа, чтобы эфирное масло осталось на поверхности живота. Отзывы про лимфодренаж лица в.

Спасибо за видео, как самой сделать лимфодренажный массаж лица, а то по тексту трудно понять направления, а так все наглядно.

Я купила тренажер для лица lulu ultra за 3 т, думала дорого, а тут одна процедура почти 10 т… Я занимаюсь с ним больше месяца, так девчонки спрашивают, в каком салоне я красоту себе такую навожу и пытаются у меня на лице рассмотреть следы от укольчиков. А их нет, так как я массаж лица делают, а на уколы я не решусь.

О admin

x

Check Also

Перекись водорода для лица от морщин, прыщей и пятен

Применение перекиси водорода для лица Большинство антибактериальных аптечных препаратов можно использовать для лечения проблемной кожи. Перекись водорода для лица используется от морщин, прыщей и от пигментных пятен.

Масло жожоба для лица: как использовать и свойства

Применение масла жожоба для лица от морщин Многие экзотические растения являются источниками уникальных продуктов, которые становятся незаменимыми в косметологии. Масло жожоба для лица является одним из наиболее популярных средств от морщин, угревой сыпи и пигментных пятен.

Маски из картофеля для лица

Маски из картофеля для лица Картофельные клубни – очень популярный продукт в сфере кулинарии, этот продукт имеет длинный список полезных веществ, но немногие знаю, что картофель также хорош как косметическое средство, отлично, что его можно приготовить и применять, находясь дома.

Голубая глина для лица: маски, свойства, польза

Голубая глина для лица Одно из самых полезных и доступных средств по уходу за кожей лица – это косметическая голубая глина. Она продается в каждой аптеке в чистом виде, либо как готовая маска.

Гиалуроновая кислота для лица: виды процедур

Гиалуроновая кислота для лица: мезотерапия, ревиталиция и уколы Для красоты женской кожи часто используются различные химические компоненты. Предлагаем рассмотреть, как применяется гиалуроновая кислота для лица, как действуют обкалывание и инъекции этого вещества, а также его противопоказания.

Дрожжевая маска для лица: 11 лучших рецептов

Маска из дрожжей для лица в домашних условиях С целью сохранить красоту на долгие годы, обязательно нужен специальный уход за кожей. Дрожжевая маска для лица – это очень мощное средство, которое помогает решить многие проблемы: сухость кожи, морщинки, пигментацию.

Питательная маска для лица в домашних условиях

Какая питательная маска для лица подойдет Вам? Для нашей внешности чрезвычайно важен правильный уход. И питательная маска для лица в домашних условиях – самый лучший помощник в этом вопросе.

Маска пилинг для лица

Маска пилинг для лица Со словом пилинг сегодня знакома практически каждая женщина, заботящаяся о своем внешнем виде, в частности о состоянии кожи лица. А ведь время беспощадно, и немало факторов играют далеко не в нашу пользу.

Маски для лица с яичным белком

Маски для лица с яичным белком Природа открывает и дарит нам массу возможностей использовать ее дары для омоложения кожи, предотвращения ее раннего старения и решения дерматологических проблем.

Желатиновые маски для лица

Желатиновые маски для лица Если вы находитесь в поиске простого, но в то же время действенного средства для ухода за кожными покровами лица, то маски, приготовленные в домашних условиях, — это то, что вам нужно.

Персиковое масло для лица: польза, применение, отзывы

Персиковое масло для кожи лица – инструкция по применению Для лечения кожных заболеваний и восстановления нормального обмена веществ в ткани часто используются эфиры различных растений.

Яичная маска для лица: 17 рецептов для всех типов кожи

Яичная маска для лица в домашних условиях По праву яичная маска для лица считается самой доступной из всех известных средств по уходу за собой. При помощи этого простого средства можно с легкостью подтянуть кожу и избавиться от прыщей.

Проблемная кожа лица: обзор самых эффективных методов лечения

Проблемная кожа лица (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.

Маски из капусты для кожи лица – полезные и простые рецепты

Рецепты домашних масок для кожи лица из капусты Белокочанная капуста – один из самых распространенных овощей на наших столах на протяжении всех месяцев года. Польза сочных листьев оценена и в домашнем уходе за кожей – маски из капусты чрезвычайно полезны для лица: овощ содержит комплекс полезных микроэлементов, помогающих справиться со многими, отрицательно влияющими на внешность дефектами.

Маска для лица из меда в домашних условиях: рецепты

Маска из меда для лица Натуральный мед чрезвычайно полезен для человеческого организма: он повышает иммунитет, способствует поднятию настроения и усилению умственной активности.

Фотоомоложение лица: эффект, ход процедуры, последствия, стоимость

Фотоомоложение лица — эффективная салонная процедура против признаков старения кожи На сегодняшний день многие салоны предлагают своим клиенткам фотоомоложение лица — процедуру далеко не новую, но многообещающую и достаточно дорогую.

Увлажнение кожи лица, тела, головы, вокруг глаз

Глубокое увлажнение кожи в домашних условиях зимой и летом Для любого человека очень важна вода, но из-за современно ритма жизни и работы, мы часто забываем про нормальный питьевой режим.

Женский журнал

Маски для жирной кожи лица в домашних условиях

Маски для жирной кожи лица в домашних условиях Существуют различные маски, которые сумеют устранить жирный блеск кожного покрова лица. Жирная кожа в большей степени подвержена заболеваниям, чем сухая, поэтому за ней нужно тщательно следить и делать простые и эффективные маски.

Лазерная биоревитализация лица: отзывы, принцип

Лазерная биоревитализация кожи гиалуроновой кислотой Время беспощадно к женской красоте. Уже с 25 лет начинаются процессы старения, но хорошо, что есть много способов, как это замедлить.

Самые лучшие маски для кожи лица – 12 домашних рецептов

Отличная подборка лучших масок для кожи лица Самостоятельный уход за своим телом непременно радует женщин своим результатом, если выбранные для лица маски помогают избавиться от основной беспокоящей проблемы.

Газожидкостный пилинг лица и кожи головы: видео, отзывы

Газожидкостный пилинг в домашних условиях Чистка лица – это необходимая процедура, независимо от типа эпидермиса. В порах скапливаются мелкие частицы пыли, жир, мертвые клетки, и вычистить их можно только при помощи специальных средств.

Омолаживающие маски для лица в домашних условиях

Омолаживающие маски для лица – уход за кожей в домашних условиях Среди женщин сложно найти ту, которая бы не мечтала сохранить свою молодость и красоту. Но время, увы, остановить не под силу никому, а вот замедлить некоторые процессы старения кожи при желании всегда возможно.

Маска для лица из овсянки: рецепты от морщин, акне

Домашние маски для лица на основе овсянки Овсянка – это идеальная основа для приготовления масок и прочих средств по уходу за кожей. С ней можно смешивать практически любые компоненты, которые нужны коже именно сейчас.

14 масок для лица из сметаны от морщин, прыщей, сухости

Маска для лица из сметаны с творогом, бананом, медом и яйцами Ухаживать за собой можно и нужно с удовольствием. Кисломолочные продукты – это вкусно и полезно, к тому же на этой основе есть сотни рецептов красоты, например, маска для лица из сметаны.