Не пропусти
Главная » Лицо » Лимфодренажный массаж лица: техника, как нужно делать

Лимфодренажный массаж лица: техника, как нужно делать

Как делать лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж лица: техника, как нужно делать

Для того чтобы поднять лимфу, подтянуть кожу и наладить циркуляцию крови, рекомендуется раз в неделю делать лимфодренажный массаж лица. Что это такое, его техники, правила и противопоказания – мы все расскажем!

Многие девушки страдают из-за плохо выраженного овала лица, не четких скул и морщин вокруг рта. Лимфодренажный массаж для лица может решить все эти проблемы. Главным его достонством является то, что эффект заметен сразу же, курс необходимо проходить, если хотите, чтобы результат остался на продолжительное время.

На данный момент существует около десятка совершенно разных техник лимфомассажа, мы опишем самые популярные и действенные из них.

Лимфодренажный массаж в домашних условиях может выполняться либо вручную, либо при помощи специальных приспособлений. Как вариант, в качестве этих инструментов могут выступать приспособления для мезотерапии лица, стальные шарики, ролики или небольшие банки по типу тех, которыми делается баночный массаж.

Ели пока что инструментарием не разжились – не огорчайтесь, зачастую руками можно проделать все манипуляции гораздо эффективнее. Техника лимфодренажного массажа не так сложна, как может показаться на первый взгляд, главное четко следовать инструкции:

  1. Делаем фруктовый пилинг (его можно заменить, но использовать только неабразивные средства);
  2. Растираем кожу, разогреваем её. Движения нежные, но уверенные, ладони должны нагреваться;
  3. Укрепляем лоб. Руки ставим на виски, теперь нужно свести ладони на лбу, считаем до трех, и разводим руки к вискам. Повторить три раза. Главное – массировать мышцы, а не кожу (техника по Ахабадзе);
  4. От отеков и темных кругов под глазами хорошо помогает следующее упражнение. Два пальца ставим на исходную позицию возле внутреннего уголка глаза, и ведем их к внешнему углу. Так повторить пять раз. После поменять направление движения.
  5. Устраняем морщинки вокруг рта. Находим пальцами середину подбородка (обладательницам ямки будет намного легче), и надавливаем на неё пальцами. Прилагайте значительное усилие. Теперь это усилие нужно запомнить и довести дло верхней носогубной складки. Повторить пять раз;
  6. Чтобы подтянуть кожу вокруг рта и носа, улучшить форму губ (причем эффект будет не хуже, чем от гиалуроновой кислоты), нужно выполнять следующее упражнение. Указательными пальцами обеих рук находим носогубные складки. Надавливаем на них, считаем до трех и это давление по мышцам лица переносим к крыльям носа.
  7. Хотите поднять щеки и подчеркнуть скулы? Это упражнение специально для таких целей, раздел остеопатия. Раскрываем рот, расслабляем мышцы лица, теперь нужно двумя руками взять нижнюю челюсть и поднимать её к верхней, должно быть ощущение приятной боли. Повторить три раза. После этого остановиться возле уголков рта и мягкими, но сильными движениями продвигать давление к глазам, по внешней стороне щеки (там, где скула), возле глаз задерживаемся на несколько секунд и движемся в обратном направлении к ушам. Возле мочки уха останавливаемся, задерживаемся, и продвигаем пальцы обратно ко рту. Повторить 5 раз. Такая же схема используется и для подтяжки второго подбородка и шеи;
  8. Самое простое упражнение. Нужно взять щеки в захват пальцев и растягивать их в разные стороны. Как бабушки в детстве нам всем делали. Повторить три раза;
  9. Из упражнения выше берем исходную позицию. Пальцы на щеках, мышцы лица расслаблены. Кладем на лицо ладонь, и раскрываем её так, чтобы на щеках оказались ребра руки. С усилием эти ребра передвигаем к скулам и назад, повторять 20 секунд;
  10. Чтобы укрепить красивый овал личика, рекомендуем следующий лимфодренажный самомассаж лица. Ставим ладонь под подбородок, таким образом, как будто мы подпираем голову. Теперь движемся ко лбу от пола, надавливая на лицо. Упражнение заканчиваем у верхней части уха, потом нужно вернуться в исходное положение. Повторить пять раз;
  11. Выжимаем лицо (японский массаж). Своими руками провести это упражнение правильно несколько сложно, лучше попросить подругу. Складываем руки в «молитву», и от носа начинаем сильно разглаживать лицо. Возможны болезненные ощущения. Теперь из этой же позиции двигаемся к подбородку, и проделываем тоже самое. Повторить еще пять-шесть раз.

Лимфодренажный массаж лица: техника, как нужно делать

Фото – Направления для правильного массажа

Для эффективного массажа нам понадобится специальное средство. Можно сделать его самостоятельно, из жирных сливок и виноградного сока, или клубничного пюре и молока, кстати, эти рецепты широко использовали при шиацу. А можно приобрести в аптеке нужные препараты.

Более подробно с техникой японского массажа можно ознакомиться в книге Юкуко Танака (Yukuko Tanaka), где она подробно описывает эту старинную технику красоты. Как ни странно, но похожую рукопись нашли и во Франции, где Паскаль Кош также разрабатывал методику вечной красоты и молодости.

Как вариант можно применять и массаж Zogan (Цоган). Его техника не слишком отличается от японского, а эффективность довольно высока. Главным ключевым моментом является то, что при его применении нужно скручивать кожу.

  1. Готовим щеки, разогреваем их, смазываем специальным маслом или раствором;
  2. Тремя пальцами беремся за щечки, не должно быть больно, и растягиваем их в разные стороны. Максимально растянув, скручиваем кожу. Отпускаем. Повторить три раза;
  3. Начинаем работать со лбом. Нежно постукиваем по коже кончиками пальцев, и слегка её дергаем. После собираем и как в предыдущем упражнении натягиваем дерму. Повтор – три раза.
  4. Аналогичное упражнение вышеперечисленным проделать и с подбородком, и скулами.

Лимфодренажный массаж лица: техника, как нужно делать

Фото -Лимфодренажный массаж электродами

Возможно, если посетите дорогой тайский или японский салон красоты, то посчастливится попасть именно на подлинную процедуру, но таких мест у нас на Родине, да и в ближнем зарубежье, не много (есть такие заведения в Харькове, в Хабаровск, в СПб и Самаре), поэтому в салонах такие сеансы выполняются на аппарате lpg или как баночный массаж лица и тела.

В отдельных случаях происходит воздействие специальными апельсиновыми палочками или косметическими электродами. Этот моделирующий массаж справляется даже с сильными морщинами без операции. Насколько эффективен аппаратный лимфодренажный массаж, можно судить лишь после процедуры, но не сомневайтесь, результаты сразу буду заметны.

Сложно сказать, какие цены на лимфодренажный массаж тела и лица в разных городах. Как уже говорилось, если процедура проводится в специальном центре, то её стоимость будет выше, чем заявлена у нас на сайте. Но все же рейтинг мы составили, (в рублях):

  • Воронеж – 10 000.
  • Донецк – около 10 000;
  • Екатеринбург – 8 000.
  • Киев – 11 000;
  • Курган – 7 500;
  • Минск – 10 000;
  • Новосибирск – 8 000;
  • Одесса – 11 000;
  • Омск – 7 500;
  • Челябинск – 9 000;
  • Саратов – 8 000;
  • Уфа – 7 000;
  • Ростов – 7 500.

Перед тем как делать лимфодренажный массаж лица, нужно посоветоваться с лечащим врачом, прочитать отзывы о процедуре и выбранном салоне, если же делаете дома – предварительно просмотрите видео по теме.

C какого возраста можно делать лимфодренаж?. До 16 лет организм самостоятельно контролирует выделение жидкости под кожу, а вот после переходного возраста этот процесс может несколько замедлиться. В этом случае, помощи выделительной системе несомненно нужна.

  1. Болезни кожи;
  2. Нельзя делать дренаж меньше, чем через месяц после рино;
  3. Массаж асахи не делается на кожу с ранениями;
  4. Массаж на дому разрешен только девушкам, которые не страдают от повышенного давления;
  5. По Ахабадзе не делается при близко расположенных сосудах к коже и кровяных сеточках.

Надеемся, наши уроки и подробная инструкции помогли осуществить чью-то мечту и в течении пяти минут вернуть лицу молодость и эффектность. Поговорить о результатах дренажа и его эффективности поможет тематический форум. Будьте красивы!

Лимфодренажный массаж лица: техника, как нужно делать

Весь лимфодренажный массаж молодости лица асахи состоит из следующих упражнений в картинках

Лимфодренажный массаж лица: техника, как нужно делать

Во многом этому помогает лимфодренажный японский массаж лица комбидо и Юкуко Танаки. Описание массажа Танако.

Лимфодренажный массаж лица: техника, как нужно делать

Эту ручную технику еще называют «пластический массаж лица». . Лимфодренажная техника.

Лимфодренажный массаж лица: техника, как нужно делать

Фото – Лимфодренажный массаж. Использовать средство нужно после душа, чтобы эфирное масло осталось на поверхности живота. Отзывы про лимфодренаж лица в.

Спасибо за видео, как самой сделать лимфодренажный массаж лица, а то по тексту трудно понять направления, а так все наглядно.

Я купила тренажер для лица lulu ultra за 3 т, думала дорого, а тут одна процедура почти 10 т… Я занимаюсь с ним больше месяца, так девчонки спрашивают, в каком салоне я красоту себе такую навожу и пытаются у меня на лице рассмотреть следы от укольчиков. А их нет, так как я массаж лица делают, а на уколы я не решусь.

О admin

x

Check Also

Маски для лица из огурца

Маски для лица из огурца Любая женщина знает, что абсолютно во всех натуральных продуктах, которые используются для приготовления пищи, содержится огромное количество витаминов и питательных веществ.

Как замаскировать прыщи на лице: советы

Как замаскировать прыщи на лице Внезапно появление прыщика на лице может не на шутку испортить настроение и даже планы на день. Все потому что большинство женщин всегда стремятся выглядеть безупречно, заботясь о внешнем виде и собственной привлекательности.

Белая глина для лица: рецепты масок из каолина

Белая глина для лица Каолин или белая глина для лица – это замечательное народное средство, при помощи которого можно устранить мелкие недостатки лица, такие как прыщики, морщинки или даже пигментные пятна.

Как избавиться от усиков на лице

Как избавиться от усиков на лице Даже идеальное женское лицо не будет выглядеть совершенным, если у женщины есть усики. И даже идеальный макияж не сможет отвлечь мужское внимание от едва заметных усиков над верхней губой.

Оливковое масло для лица — интенсивный уход за сухой и увядающей кожей

Секреты использования оливкового масла для ухода за кожей лица: рецепты масок и других косметических средств В VIII столетии до н. эры в своих героических песнях Гомер воспевал этот продукт как жидкое золото, и ни одна женщина не могла без него обойтись.

Солнцезащитный крем для лица: отзывы, обзор марок

Какой лучший солнцезащитный крем для лица Перед каждым пляжным сезоном полки супермаркетов наполняются специальными средствами для защиты нашей кожи от вредного влияния солнца.

Масло виноградной косточки для лица: отзывы, польза

Как использовать масло виноградной косточки для лица Виноград – это любимые многими ягоды, которые известны не только своим неповторимым вкусом, но и оздоровительными качествами для организма.

Салициловая кислота для лица: применение, отзывы

Применение салициловой кислоты для кожи лица Для лечения проблемной кожи используются различные медицинские препараты, но самыми эффективными были и остаются разнообразные кислоты.

Гимнастика для лица Кэрол Маджио

Фейсбилдинг — гимнастика для лица от Кэрол Маджио Фейсбилдинг — применяемое в косметологии направление фитнеса. Гимнастика для лица Кэрол Маджио также относится к фейсбилдингу (Facebuilding буквальный перевод с английского — строительство лица). Всемирная популярность комплекса упражнений объясняется его высокой эффективностью.

Уход за кожей лица в домашних условиях

Уход за кожей лица в домашних условиях Изобилие салонных инновационных методов ухода за кожей, реклама услуг эстетической хирургии привлекают женщин, которые в один прекрасный момент обнаруживают, что лицо постарело, морщины прогрессируют, а обычные кремы уже не помогают.

Утренние маски для лица

Утренние маски для лица Наше лицо — это визитная карточка! И каждая женщина мечтает, чтобы она была в идеальном состоянии. Однако года, недосыпание, сумасшедший жизненный график, недостаток энергии, плохая экология накладывают на лице не самый лучший отпечаток, и в результате у многих увядает кожа, появляются синяки под глазами, усталость, тусклый цвет, припухлость, морщинки и т.п. Особенно эти недостатки видны по утрам.

Парафиновые маски для лица

Парафиновые маски для лица Возрастные изменения кожи и плохая генетика заставляют женщин выбирать те способы омоложения, которые им доступны. Уже многие женщины убедились в эффективности использования парафина для домашнего ухода.

Чистка лица ультразвуком: видео, фото, противопоказания

Что такое чистка лица ультразвуком и как она проводится Поры ежедневно загрязняются кожными выделениями и пылью. Независимо от средств, которые используются для ухода за собой, на эпидермисе образуются неприятные черные точки, акне и другие проблемы.

Омолаживающая гимнастика для лица от морщин

Упражнения для лица от морщин Тело спортсмена существенно отличается от тела человека, который вообще не занимается физическими упражнениями. У первого мышцы подтянуты, кожа упругая, крепкая.

Атравматическая чистка лица: отзывы

Атравматическая чистка лица Holy Land Для ускорения обменных процессов в эпидермисе и с целью избавления от прыщей и угрей часто используются различные пилинги. Отзывы утверждают, что атравматическая чистка лица или мягкое воздействие АНА-кислотами – это самое лучшее решение для лечения различных проблем эпидермиса.

Персиковое масло для лица – рецепты от морщин, применение, отзывы

Борьба с ранними морщинами – применение персикового масла для лица В косметологии как эффективное средство от разных дефектов кожи часто применяется персиковое масло для лица.

Контурная пластика лица гиалуроновой кислотой: отзывы

Контурная пластика лица – фото до и после Женщины подчас слишком критичны к своей внешности, мы стремимся исправить любые мелочи и недостатки (по нашему мнению), которые делают образ особенным.

Маски из тыквы для кожи лица – 10 эффективных домашних рецептов

Домашние маски из тыквы для лица – лучшие рецепты Ярко-оранжевая мякоть созревающей осенью тыквы полезна в качестве косметического средства для лица. Легкая в приготовлении маска из тыквы, ее сока или масла отличается широким спектром воздействия на клетки кожи и поможет всегда выглядеть молодо, привлекательно и не переживать по поводу своего возраста.

Японский массаж лица: видео, фото упражнения

Лимфатический японский массаж лица Танака Юкоко, асахи, Кобидо Восточные девушки славятся своей красотой кожи и просто удивительным искусством сохранения молодости.

Тоник для лица: отзывы, зачем нужен и как пользоваться

Домашний тоник для лица своими руками и как выбрать лучший Чтобы разобраться с проблемой жирности кожи, нужно использовать специальные косметические средства. Предлагаем рассмотреть, зачем нужен тоник для лица, как выбрать лучший вариант для своего типа эпидермиса, а также как сделать средство своими руками.

Чек-лифтинг лица: отзывы о процедуре, противопоказания

Что такое чек-лифтинг Подтяжка лица не всегда выполняется на всей плоскости этой части тела. Довольно часто применяется чек-лифтинг, при помощи которого можно избавиться от морщин и прочих признаков старения только на определенной зоне.

Лечение демодекоза лица, головы, народными средствами

Лечение демодекоза лица, век, глаз Что делать, если обнаружили у себя признаки очень неприятного соседа – подкожного клеща демодекса? Конечно же, лечить. Существует огромное количество принципиально разных методик, которые гарантируют быстрое лечение демодекоза, не смотря на причины его появления; мы расскажем о самых эффективных.

Подтягивающие маски для лица

Подтягивающие маски для лица Женщины — это такой народ, который всегда хочет оставаться в отличном состоянии и более того, все чаще слышать комплименты от противоположного пола по поводу их привлекательности.

Классический массаж лица: видео, техника, схемы

Классический массаж лица – схема и техника Ученые доказали, что во время массажных прикосновений к телу, в организме повышается уровень гормонов эндорфинов, что способствует хорошему настроению и продлению молодости.