Не пропусти
Главная » Красота » Как увеличить грудь девушке дома Учебное видео, Секреты красоты и здоровья женщины

Как увеличить грудь девушке дома Учебное видео, Секреты красоты и здоровья женщины

Как увеличить грудь девушке дома + Учебное видео

Какой девушке не хочется быть привлекательной? И что только она не делает для этого! Ещё учась в школе, начинает экспериментировать с макияжем, и получается этот первый опыт не очень привлекательным.

Как увеличить грудь девушке дома Учебное видео, Секреты красоты и здоровья женщины

Как увеличить грудь девушке дома + Учебное видео

Ну а дальше можно выщипать брови, покрасить волосы. Причем красить можно в разные цвета, экспериментировать. К окончанию школы все эти экзерсисы с внешностью сводятся к минимуму. Конечно есть и такие, которые ходят с боевым раскрасом и до старости. Но ведь хочется иметь привлекательное не только лицо, но и фигуру. А тут уже сложней.

Есть девушки, которым повезло иметь идеальную фигуру и не прилагать никаких усилий для ее сохранения. А как быть тем, кто считает себя толстухой или наоборот худышкой? Или не нравятся отдельные части фигуры? В этом случае приходится поработать над усовершенствованием своего тела .

Странная складывается ситуация: многие девушки, обладательницы пышного бюста, хотели бы иметь размер поменьше. И наоборот, худенькая девчонка мечтает о бюсте не меньше 3 размера. Обычно пышность бюста подразумевает и округлость других форм. Поэтому такая девушка, когда начинает худеть, то грудь худеет в первую очередь.

Худенькая девушка, мечтая иметь пышный бюст, мечтает и о тонкой талии. В этой ситуации может помочь пластическая операция. Это может быть рискованно для здоровья и стоимость операции не маленькая. Так как быть, если очень хочется? Конечно, такая худышка сидит и думает: «как увеличить грудь девушке дома?» Неужели есть такие способы? Для начала нужно обратиться к истокам, и выяснить какие гормоны, вырабатываемые человеком, отвечают за рост груди. Также вы сможете ознакомиться с учебным видео на вышеуказанную тему.

Гормоны, которые помогут разобраться, как они влияют на увеличение бюста

Для начала нужно обратиться к врачу-гинекологу. После обследования специалист посоветует, какой гормон в недостаточном количестве находится в организме. В этом случае будут назначены препараты для сбалансированного количества гормонов, отвечающих за рост груди. В организме есть четыре гормона отвечающих за рост молочных желез.

  • Эстроген начинает вырабатываться в период полового созревания в яичниках и надпочечниках. При его недостатке фигура девушки превращается в мужеподобную и молочные железы полностью отсутствуют. Переизбыток гормона вызывает ожирение, проблемы сердечнососудистой системы, рост груди совсем прекращается;
  • Ксеноэстроген вырабатывается под воздействием загрязненной атмосферы, блокирует функцию эстрогена и отрицательно влияет на эндокринную систему;
  • Пролактин образуется в организме при беременности, количество его возрастает и грудь увеличивается почти в два раза. Может быть, стоит воспользоваться таким естественным способом, и тогда не нужно будет думать, как можно увеличить грудь молодой девушке, находясь дома.
  • Тестостерон отвечает за выработку мужских гормонов. Если количество их больше, то появляются некоторые мужские признаки: голос становится грубым, появляются волосы на бедрах, на лице. Меняется фигура. Чрезмерное употребление сахара влияет на выработку тестостерона.

Продукты употребление, которых поможет увеличить размер груди

Есть мнение, что некоторые продукты могут подействовать на рост бюста. Самое главное правило в этой ситуации – исключить любую диету. Во время процесса похудения жировая прослойка уходит в первую очередь с груди. Давайте рассмотрим эффективные способы и методы, как увеличить грудь девушке дома с помощью продуктов питания.

  • Молочные продукты являются источником белка. Нужно пить чай с молоком, заваривать листья земляники и тоже с молоком.
  • Шишки хмеля являются источником эстрагена. Их заваривают и пьют неделю, один раз в месяц.
  • Зерновые и злаковые : овес, бурый рис, ячмень. Можно варить кашу или делать настой.
  • Продукты, которые содержат мононенасыщенные кислоты, они не откладываются в организме, но являются поставщиком жирных кислот омега – 3,6,12 , которые являются источником красоты. Они содержатся в морской рыбе, оливках, льняном семени.
  • Орехи залить медом , настоять в течение недели. Принимать каждый день.

Массаж груди (часто приведён на учебных видео роликах в интернете) можно проводить самостоятельно в душе. С помощью струи теплой воды круговыми движениями массировать грудь. Можно также массировать с помощью мягкой мочалки или рукавички. Делать такой массаж нужно осторожно, чтобы не повредить молочные железы.

Массировать грудь нужно круговыми движениями, как указано на учебном видео . Эта процедура является профилактикой заболевания груди. После душа нужно сделать массаж руками, предварительно нанеся на кожу жирный увлажняющий кожу крем. Осторожно поглаживающими движениями от соска к подмышкам и плечам, помассировать в течение 4 – 5 минут каждую грудь.

Специальные физические упражнения помогут проблеме: как увеличить грудь девушке дома.

Физические нагрузки помогут подтянуть мышцы груди, создадут правильный рельеф. Есть специальные упражнения, которые могут продемонстрировать и научить фитнес — тренеры.

  1. Сомкните руки в замке на уровне груди. Делать давящее движение с незначительным сопротивлением навстречу друг другу. Сделать 12 раз по восемь подходов;
  2. Встать руки по швам. Подтянуть гантели до уровня плеч. Сделать также 12 раз за восемь подходов;
  3. Отжимание, ноги держать на носках, доставая подбородком до пола. Желательно количество довести до 20 раз;
  4. Соедините ладони на уровне груди. Сдавите и постарайтесь как можно дольше удерживать это состояние. Повторить пять раз.
  5. Можно воспользоваться специальным тренажером. Какой лучше, можно проконсультироваться у специалиста.

Эти упражнения можно делать через день. Регулярное выполнение хотя бы двух таких упражнений позволит укрепить мышцы груди, сделать бюст упругим.

Если стараться не пропускать такие занятия, то грудь можно увеличить в объеме на 2 – 3 см. Лучше обратиться к фитнес-тренеру – он посоветует какие делать упражнения, так как каждая фигура индивидуальна. Те упражнения, которые помогли вашей подружке, могут совершенно не подойти вам.

Теперь становится понятно, что и без хирургического вмешательства, как легко можно увеличить грудь любой девушке, не выходя из дома. Но для этого нужно постараться. В первую очередь, пересмотреть свое меню. Принимая душ, делать легкий массаж.

Есть еще самый простой способ увеличения бюста. Это визульный объем с помощью гардероба и стиля одежды. Что нужно для этого сделать?

  1. Правильно подобрать бюстгальтер. Для посещения каких-то мероприятий не более двух раз в месяц можно надеть бюстгальтер формы пуш-ап. Специальные чашечки с объемными вставками сделают вашу грудь на два размера больше. Такую форму нельзя носить часто, так как она сдавливает мышцы груди;
  2. Для кофт и футболок подойдет V – образный вырез . Если изделие сшито из стрейчевой ткани, то оно должно обтягивать фигуру и вырез должен быть глубоким;
  3. Прекрасной иллюзией объема могут служить рюши и драпировка на груди — «жабо» . Они очень хорошо визуально увеличивают грудь;
  4. Платье с завышенной талией , тоже прекрасный вариант. Широкий пояс подчеркнет талию и выгодно выделит грудь;
  5. В повседневной одежде свитер пастельного тона мягко сгладит фигуру, облегая грудь. Бюст в этом случае смотрится пышным;
  6. Еще один беспроигрышный вариант – это жилет ! Наденьте бюстгальтер пуш-ап, блузу или свитер, а сверху жилет. Грудь будет выглядеть просто роскошно! Жилеты могут быть кожаные, джинсовые, габардиновые. Одевать их можно с юбкой, платьем, джинсами и даже с шортами. Выбирайте и комбинируйте, вы обязательно сможете найти удачный вариант визуального увеличения объема груди! Смотрите учебное видео о том, как можно визуально увеличить грудь и применяйте показанные приёмы на себе.

Итак, теперь, когда известно несколько способов как без операции может увеличить свою грудь каждой девушке, находясь дома, задайтесь вопросом: зачем вам это? Ведь дело не в пышности отдельных форм, а во внутренней красоте.

Если девушка следит за своей внешностью, волосами, то она всегда будет привлекать внимание.

О admin

x

Check Also

Цель физического воспитания детей дошкольного возраста, Секреты красоты и здоровья женщины

Цель физического воспитания детей дошкольного возраста Здоровье – важнейшая вещь в жизни каждого. И физическое воспитание – основа здорового человека. Уже с детских лет следует приучать ребенка к спортивным занятиям и физическому труду.

Безинъекционная мезотерапия

Безинъекционная мезотерапия Кожа женщины с возрастом требует все больше внимания, индивидуального подхода и средств на косметические процедуры и препараты. Современная косметология ежегодно радует женщин инновациями в борьбе со старением.

Рецепты кофейных обертываний в домашних условиях

Кофейное обертывание Хорошо выглядеть и быть обладательницей стройной фигуры, не значит приобретать дорогостоящие косметологические средства по уходу за кожей лица и тела.

Очищение кишечника льняной мукой с кефиром

Очищение кишечника льняной мукой с кефиром. Отзывы Льняную муку можно считать природным веником для организма. Она хорошо сорбирует и выводит из человеческого тела шлаки, токсические микроэлементы.

Тренировка ягодиц для женщин (10-минутная в домашних условиях)

10 минут для ягодиц: домашняя тренировка Одной из целей женщин, занимающихся фитнесом, является укрепление ягодичных мышц. Для этого необходимо выполнять комплекс специальных упражнений.

Зеленый чай: польза зеленого чая при похудении, Секреты красоты и здоровья женщины

Зеленый чай: польза зеленого чая при похудении Видимо, похудеть при помощи зелёного чая можно, только если собирать его самой вручную на плантации! Вот какой анекдот появился недавно в сети! Давайте взвесим все за в защиту замечательного напитка и поймём, помогает ли он для снижения веса? Действительно ли чай помогает похудеть? Давно известно, что на Востоке действительно мало полных людей, а ведь именно оттуда и пришёл к нам обычай пить зелёный чай.

Как использовать вазелин: 6 бьюти-способов

6 косметических способов использования вазелина Вазелин является одним из самых дешевых косметических продуктов, представленных на рынке. Так почему бы не включить его в свой повседневный уход за кожей в любое время года? Кроме своей дешевизны, вазелин обладает еще одним очень важным преимуществом: это нейтральное универсальное средство практически не всасывается в кровь при наружном применении, и наш организм не получает ненужные продукты нефтепереработки.

Как сделать автозагар в домашних условиях?

Автозагар в домашних условиях Смуглый цвет кожи сегодня можно иметь и без солярия либо вылеживания под палящими лучами солнца. В наше время существует другой способ обретения кожей цвета загара.

Полезные советы по уходу за телом Страница 51

Полезные советы по уходу за телом Красивые, густые и блестящие волосы можно иметь с помощью регулярной заботы и. Масла для волос способны качественно улучшать их состояние при условии.

Способы применения вазелинового масла в домашних условиях

Применение вазелинового масла Масла весьма эффективно помогают справляться с болезнями, и очень результативно зарекомендовали себя в сфере косметологии. Наверняка действие многих из них женщины уже успели испытать на своих волосах и коже.

Что дает и как делать водорослевое обертывание в домашних условиях?

Водорослевое обертывание Водорослевое обертывание – прекрасная альтернатива похудению без диет. Применяется оно на любом проблемном участке тела – на руках, ногах, лице, животе, в области бедер и т.д. Водоросли, обладая богатым витаминным составом, смягчают эпидермис, регенерируют и стимулируют клетки кожи, оказывают увлажняющее и бактерицидное действие.

Как приготовить кофейный скраб в домашних условиях?

Кофейный скраб Женщина должна хорошо выглядеть всегда. А для того, чтобы внешность была безупречной, ей постоянно надо уделять внимание. Немного, хотя бы несколько минут, но каждый день.

Кислотный педикюр

Кислотный педикюр Если еще совсем недавно в уходе за ногами использовались всем нам знакомые инструменты, такие как: пемза, лезвия и соляно-содовые растворы, то сегодня салоны красоты предлагают нам широкий выбор альтернативного ухода за ногами.

Можно ли пользоваться автозагаром во время беременности?

Автозагар при беременности Беременным женщинам тоже хочется выглядеть красиво и привлекательно. Но, к сожалению, даже не вся та косметика, которую они использовали до беременности, в этот период им подойдет.

Матирующий тональный крем: отзывы, какой лучше

Матирующий тональный крем эйвон, мейбелин, лореаль, люмене, пропеллер и другие Девушкам с проблемной кожей просто необходимо иметь в косметичке матирующий тональный крем.

Причёски для девочек в садик на каждый день (40 фото)

Идеи повседневных причесок для девочек в садик Если вы ищете новые идеи причесок для девочек в садик на каждый день, то вы точно по адресу. Мы собрали несколько быстрых и простых вариантов, которые помогут внести разнообразие во внешний облик вашей принцессы.

Народные средства от простуды на губах

Народные средства от простуды на губах Ох, уже эта простуда! Зудящие пузырьки не только портят внешний вид, но и доставляют дискомфорт. Непроизвольно их хочется почесать.

Горчичное обертывание для похудения

Горчичное обертывание для похудения Если вы столкнулись с проблемой лишнего веса и хотите убрать лишние сантиметры в области талии и бедер, то такая процедура, как обертывания для похудения, станет для вас идеальным помощником.

Домашний квас: рецепт на 3 литра быстро и вкусно, Секреты красоты и здоровья женщины

Домашний квас: рецепт на 3 литра быстро и вкусно Квас – исконно славянский напиток. В древние времена он составлял основной рацион крестьянина (вместе с черным хлебом и луком). Не брезговали кваском и в царских палатах.

Ванночки для ног в домашних условиях

Ванночка для ног Ноги первыми страдают от усталости, если вам по долгу службы приходится много ходить или постоянно носить обувь на каблуках. Если с последним еще можно бороться периодической сменой обуви, то сменить работу непросто.

Кислородная мезотерапия: в чем суть процедуры?

Кислородная мезотерапия – в чем суть процедуры? Кислородная мезотерапия – это аппаратная процедура, которая может существенно приостановить процесс старения и значительно улучшить состояние кожи.

Что такое липосакция и виды процедуры?

Что такое липосакция Многие люди, а в особенности женщины, очень часто недовольны своим телом. Они мучают себя изнурительными диетами, принимают лекарства, делают различные специальные упражнения, но результат не всегда оправдывает ожидания.

Выбираем крем для век: обзор-рейтинг 45 лучших

Выбираем самый лучший крем для век Чтобы продлить молодость, уменьшить морщинки и придать коже свечения совсем необязательно прибегать к косметическим процедурам подтяжки или лифтинга.

Герпес на губах

Герпес на губах Знаете ли вы, что свыше 90% населения земного шара являются носителями вируса герпеса, причем он проявляется не у всех. Так называемая «простуда на губах» может в течение всей жизни не давать о себе знать, а может беспокоить, «выскакивая» практически каждый месяц.