Не пропусти
Главная » Красота » Как увеличить грудь девушке дома Учебное видео, Секреты красоты и здоровья женщины

Как увеличить грудь девушке дома Учебное видео, Секреты красоты и здоровья женщины

Как увеличить грудь девушке дома + Учебное видео

Какой девушке не хочется быть привлекательной? И что только она не делает для этого! Ещё учась в школе, начинает экспериментировать с макияжем, и получается этот первый опыт не очень привлекательным.

Как увеличить грудь девушке дома Учебное видео, Секреты красоты и здоровья женщины

Как увеличить грудь девушке дома + Учебное видео

Ну а дальше можно выщипать брови, покрасить волосы. Причем красить можно в разные цвета, экспериментировать. К окончанию школы все эти экзерсисы с внешностью сводятся к минимуму. Конечно есть и такие, которые ходят с боевым раскрасом и до старости. Но ведь хочется иметь привлекательное не только лицо, но и фигуру. А тут уже сложней.

Есть девушки, которым повезло иметь идеальную фигуру и не прилагать никаких усилий для ее сохранения. А как быть тем, кто считает себя толстухой или наоборот худышкой? Или не нравятся отдельные части фигуры? В этом случае приходится поработать над усовершенствованием своего тела .

Странная складывается ситуация: многие девушки, обладательницы пышного бюста, хотели бы иметь размер поменьше. И наоборот, худенькая девчонка мечтает о бюсте не меньше 3 размера. Обычно пышность бюста подразумевает и округлость других форм. Поэтому такая девушка, когда начинает худеть, то грудь худеет в первую очередь.

Худенькая девушка, мечтая иметь пышный бюст, мечтает и о тонкой талии. В этой ситуации может помочь пластическая операция. Это может быть рискованно для здоровья и стоимость операции не маленькая. Так как быть, если очень хочется? Конечно, такая худышка сидит и думает: «как увеличить грудь девушке дома?» Неужели есть такие способы? Для начала нужно обратиться к истокам, и выяснить какие гормоны, вырабатываемые человеком, отвечают за рост груди. Также вы сможете ознакомиться с учебным видео на вышеуказанную тему.

Гормоны, которые помогут разобраться, как они влияют на увеличение бюста

Для начала нужно обратиться к врачу-гинекологу. После обследования специалист посоветует, какой гормон в недостаточном количестве находится в организме. В этом случае будут назначены препараты для сбалансированного количества гормонов, отвечающих за рост груди. В организме есть четыре гормона отвечающих за рост молочных желез.

  • Эстроген начинает вырабатываться в период полового созревания в яичниках и надпочечниках. При его недостатке фигура девушки превращается в мужеподобную и молочные железы полностью отсутствуют. Переизбыток гормона вызывает ожирение, проблемы сердечнососудистой системы, рост груди совсем прекращается;
  • Ксеноэстроген вырабатывается под воздействием загрязненной атмосферы, блокирует функцию эстрогена и отрицательно влияет на эндокринную систему;
  • Пролактин образуется в организме при беременности, количество его возрастает и грудь увеличивается почти в два раза. Может быть, стоит воспользоваться таким естественным способом, и тогда не нужно будет думать, как можно увеличить грудь молодой девушке, находясь дома.
  • Тестостерон отвечает за выработку мужских гормонов. Если количество их больше, то появляются некоторые мужские признаки: голос становится грубым, появляются волосы на бедрах, на лице. Меняется фигура. Чрезмерное употребление сахара влияет на выработку тестостерона.

Продукты употребление, которых поможет увеличить размер груди

Есть мнение, что некоторые продукты могут подействовать на рост бюста. Самое главное правило в этой ситуации – исключить любую диету. Во время процесса похудения жировая прослойка уходит в первую очередь с груди. Давайте рассмотрим эффективные способы и методы, как увеличить грудь девушке дома с помощью продуктов питания.

  • Молочные продукты являются источником белка. Нужно пить чай с молоком, заваривать листья земляники и тоже с молоком.
  • Шишки хмеля являются источником эстрагена. Их заваривают и пьют неделю, один раз в месяц.
  • Зерновые и злаковые : овес, бурый рис, ячмень. Можно варить кашу или делать настой.
  • Продукты, которые содержат мононенасыщенные кислоты, они не откладываются в организме, но являются поставщиком жирных кислот омега – 3,6,12 , которые являются источником красоты. Они содержатся в морской рыбе, оливках, льняном семени.
  • Орехи залить медом , настоять в течение недели. Принимать каждый день.

Массаж груди (часто приведён на учебных видео роликах в интернете) можно проводить самостоятельно в душе. С помощью струи теплой воды круговыми движениями массировать грудь. Можно также массировать с помощью мягкой мочалки или рукавички. Делать такой массаж нужно осторожно, чтобы не повредить молочные железы.

Массировать грудь нужно круговыми движениями, как указано на учебном видео . Эта процедура является профилактикой заболевания груди. После душа нужно сделать массаж руками, предварительно нанеся на кожу жирный увлажняющий кожу крем. Осторожно поглаживающими движениями от соска к подмышкам и плечам, помассировать в течение 4 – 5 минут каждую грудь.

Специальные физические упражнения помогут проблеме: как увеличить грудь девушке дома.

Физические нагрузки помогут подтянуть мышцы груди, создадут правильный рельеф. Есть специальные упражнения, которые могут продемонстрировать и научить фитнес — тренеры.

  1. Сомкните руки в замке на уровне груди. Делать давящее движение с незначительным сопротивлением навстречу друг другу. Сделать 12 раз по восемь подходов;
  2. Встать руки по швам. Подтянуть гантели до уровня плеч. Сделать также 12 раз за восемь подходов;
  3. Отжимание, ноги держать на носках, доставая подбородком до пола. Желательно количество довести до 20 раз;
  4. Соедините ладони на уровне груди. Сдавите и постарайтесь как можно дольше удерживать это состояние. Повторить пять раз.
  5. Можно воспользоваться специальным тренажером. Какой лучше, можно проконсультироваться у специалиста.

Эти упражнения можно делать через день. Регулярное выполнение хотя бы двух таких упражнений позволит укрепить мышцы груди, сделать бюст упругим.

Если стараться не пропускать такие занятия, то грудь можно увеличить в объеме на 2 – 3 см. Лучше обратиться к фитнес-тренеру – он посоветует какие делать упражнения, так как каждая фигура индивидуальна. Те упражнения, которые помогли вашей подружке, могут совершенно не подойти вам.

Теперь становится понятно, что и без хирургического вмешательства, как легко можно увеличить грудь любой девушке, не выходя из дома. Но для этого нужно постараться. В первую очередь, пересмотреть свое меню. Принимая душ, делать легкий массаж.

Есть еще самый простой способ увеличения бюста. Это визульный объем с помощью гардероба и стиля одежды. Что нужно для этого сделать?

  1. Правильно подобрать бюстгальтер. Для посещения каких-то мероприятий не более двух раз в месяц можно надеть бюстгальтер формы пуш-ап. Специальные чашечки с объемными вставками сделают вашу грудь на два размера больше. Такую форму нельзя носить часто, так как она сдавливает мышцы груди;
  2. Для кофт и футболок подойдет V – образный вырез . Если изделие сшито из стрейчевой ткани, то оно должно обтягивать фигуру и вырез должен быть глубоким;
  3. Прекрасной иллюзией объема могут служить рюши и драпировка на груди — «жабо» . Они очень хорошо визуально увеличивают грудь;
  4. Платье с завышенной талией , тоже прекрасный вариант. Широкий пояс подчеркнет талию и выгодно выделит грудь;
  5. В повседневной одежде свитер пастельного тона мягко сгладит фигуру, облегая грудь. Бюст в этом случае смотрится пышным;
  6. Еще один беспроигрышный вариант – это жилет ! Наденьте бюстгальтер пуш-ап, блузу или свитер, а сверху жилет. Грудь будет выглядеть просто роскошно! Жилеты могут быть кожаные, джинсовые, габардиновые. Одевать их можно с юбкой, платьем, джинсами и даже с шортами. Выбирайте и комбинируйте, вы обязательно сможете найти удачный вариант визуального увеличения объема груди! Смотрите учебное видео о том, как можно визуально увеличить грудь и применяйте показанные приёмы на себе.

Итак, теперь, когда известно несколько способов как без операции может увеличить свою грудь каждой девушке, находясь дома, задайтесь вопросом: зачем вам это? Ведь дело не в пышности отдельных форм, а во внутренней красоте.

Если девушка следит за своей внешностью, волосами, то она всегда будет привлекать внимание.

О admin

x

Check Also

Танцы хип-хоп обучение (видео-уроки)

Как научиться танцевать хип-хоп Многие девочки и девушки мечтают научиться танцевать хип-хоп, который уверенно можно назвать одним из самых популярных на сегодняшний день танцем.

Лекарства от бессонницы в пожилом возрасте

Эффективные лекарства от бессонницы в пожилом возрасте Сон – этот основа человеческой жизни, потому что процессы, протекающие в головном мозге, не могут идти непрерывно.

Как правильно дышать при качании пресса, Секреты красоты и здоровья женщины

Как правильно дышать при качании пресса Занимаясь силовыми видами упражнений, многие задумываются над тем, как правильно дышать. Кроме того, что правильное дыхание помогает сосредоточится на выполнении упражнения, держать ритм, оно облегчает его выполнение, так как при нём организм легче переносит нагрузку.

С чем носить красную юбку солнце, Секреты красоты и здоровья женщины

С чем носить красную юбку солнце? Мода и стиль Наверняка в гардеробе каждой девушки найдется юбка красного цвета . Благодаря этому насыщенному и роскошному цвету можно акцентировать собственную индивидуальность.

Фомичев Алексей

Фомичев Алексей. Книги о здоровом образе жизни Сколько раз вы сами перед собой клялись, что с завтрашнего дня бросите пить, курить или начать худеть? Но… наступало завтра, и ничего в жизни не менялось.

Как из джинсовой юбки сделать шорты, Секреты красоты и здоровья женщины

Как из джинсовой юбки сделать шорты Джинсы всегда в тренде , и у каждой модницы в шкафу найдется какая-нибудь джинсовка, которую и выкинуть жалко, и надевать не хочется.

Газоотводная трубка для новорожденных: как пользоваться, Секреты красоты и здоровья женщины

Газоотводная трубка для новорожденных: как пользоваться Газоотводная трубка используется для облегчения состояния малыша, когда он мучается от частого вздутия животика, коликов и повышенного метеоризма.

Стильная одежда больших размеров для девушек, Секреты красоты и здоровья женщины

Стильная одежда больших размеров для девушек Сегодня множество женщин переживают за лишние килограммы, округляющие их формы, и пытаются скрыть их всеми возможными способами.

Плоский живот за неделю – 3 эффективных видео урока

Упражнения для плоского живота Вот и наступило календарное лето, но жаркое солнышко уже давно заставило нас одеваться по минимум, оголяя разные места нашего тела.

Стильные ветровки женские больших размеров: правила выбора, Секреты красоты и здоровья женщины

Стильные ветровки женские больших размеров: правила выбора Женщины такие разные, но каждая индивидуально прекрасна. Худые, спортивные, полные, они всегда найдут способ выразить свою красоту.

Слабительные таблетки быстрого действия: список самых эффективных, Секреты красоты и здоровья женщины

Слабительные таблетки быстрого действия: список самых эффективных В аптеках без особого труда можно приобрести слабительные препараты, так как их отпускают без рецепта врача.

Как мыть овощи и фрукты?

Как мыть овощи и фрукты? Регулярное употребление фруктов и овощей является необходимым для поддержания хорошего состояния здоровья, ведь именно в этих продуктах содержится много питательных веществ, которые и помогают нашим органам правильно функционировать.

Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания

Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания Как Вы уже заметили из названия статьи, сегодня авторы рубрики о свойствах продуктов и напитков решили рассмотреть со всех сторон популярный чайный гриб.

Гипотиреоз и отдых на море

Гипотиреоз и отдых на море. Солнце и щитовидная железа Щитовидная железа в организме человека играет далеко не самую последнюю роль. Скорее, наоборот, без нормального функционирования этого органа нельзя представить полноценную здоровую жизнь.

Как помочь ребенку выучить таблицу умножения быстро, Секреты красоты и здоровья женщины

Как помочь ребенку выучить таблицу умножения быстро Без нее не обойтись при подсчете зарплаты, она — верный помощник, когда нужно посчитать сдачу, даже в некоторых кроссвордах может прийти на выручку.

Перловка: польза и вред каши

Перловка: польза и вред каши Одной из самых популярных круп, безусловно, является перловка. Польза и вред блюд из этого доступного и вкусного продукта – тема, раскрыть которую нам хотелось ещё неделю назад, но было решено публиковать запись о пользе и вреде редьки чёрной для организма.

Пшено: польза и вред для здоровья

Пшено: польза и вред для здоровья Пшено – это одна из самых популярных круп, которая получается после очистки проса. Каши, приготовленные из этого продукта имеют яркий вкус и аппетитный аромат, который не оставит равнодушным ни взрослых, ни малышей! А ещё блюда из пшена очень питательные и полезные! Кроме того, пшенную кашу рекомендуют для очищения организма от вредных веществ, для борьбы с лишним весом и общего оздоровления.

Настойка из лимона на спирту – рецепт настойки, Секреты красоты и здоровья женщины

Настойка из лимона на спирту – рецепт настойки Лимон в нашей стране приобрел широкую популярность благодаря своим лечебным возможностям и вкусовым качествам. Именно этот фрукт содержит самую большую концентрацию витамина С, так же витамины А и В, пектин, органические кислоты и эфирные масла.

Нужно ли кипятить козье молоко для ребенка, Секреты красоты и здоровья женщины

Нужно ли кипятить козье молоко для ребенка Что известно о козьем молоке? Большинство ответят, что оно полезнее коровьего. Не смотря на это, козье молоко не так популярно.

Почему бурлит в животе после еды: это должен знать каждый, Секреты красоты и здоровья женщины

Почему бурлит в животе после еды: это должен знать каждый Урчанье живота в общественном месте вызывает массу неудобств. Чаще это происходит из-за чувства голода, но случается, что подобные проявления происходят после плотного обеда.

Крем пудра: отзывы, цены, как пользоваться

Крем пудра max factor, мери кей, эйвон, люмене, шанель — какую выбрать? Все пытаются любыми известными способами избавиться от проблемной кожи лица, но зачастую все сводится к маскировке этих недостатков.

Мазь от простуды на губах: препараты для лечения

Мазь от простуды на губах: тетрациклиновая, оксолиновая, зовиракс Вирус герпеса присутствует в каждом втором организме и проявляет себя в момент, когда Вы этого меньше всего ждете.

Огуречная диета: отзывы и результаты фото, Секреты красоты и здоровья женщины

Огуречная диета: отзывы и результаты + фото С наступлением лета всё больше людей задумывается о переходе на здоровое питание, а так же о том, чтобы скинуть несколько лишних килограммов.

Базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение беременность, Секреты красоты и здоровья женщины

Какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение В современном мире все больше женщин осознанно подходят к вопросу планирования. Сдают анализы, ведут здоровый образ жизни, стараются минимизировать стрессы.