Не пропусти
Главная » Диеты » Диета при запорах у взрослых, детей и беременных

Диета при запорах у взрослых, детей и беременных

Диета при запорах у детей и взрослых

Расстройства кишечника – это весьма распространенное явление. Причины могут быть совершенно разные, начиная от образа жизни и заканчивая местом жительства. Для лечения многих проблем пищеварительного тракта часто применяется специальный тип питания. Какая диета при запорах рекомендуется врачами и действительно ли она эффективна?

Многие считают, что правильное питание – это глупости, навязанные нам СМИ западного происхождения. Смеем заверить, что нет. Если человек много ест скрепляющих продуктов, особенно на ночь, это может спровоцировать определенные проблемы с работой кишечника. Чем так опасны запоры:

  • частые запоры могут стать причиной онкологических заболеваний;
  • выделительная система работает, чтобы выводить из организма вредные токсины, при запорах они попадают в кровь уже в концентрированном виде, что является намного опаснее первичных продуктов;
  • при частых запорах возможно образование долихосигмы;
  • у беременной женщины постоянные запоры провоцируют напряжение матки. Что может стать причиной преждевременных родов.

Всего существует около десятка различных методик, в которых используется диета при метеоризме и спастических запорах, это и аюрведа, и диета Малахова, и многие другие. И если принцип действия у всех один – очистить кишки, то область применения (или группы пациентов) разные. Рассмотрим основные.



Фото Ребенок на горшке

Наиболее подвержены запорам дети и люди пожилого возраста. Причиной является то, что у первых кишечник еще не готов к серьезным нагрузкам, а у вторых уже не готов. Нужна ли диета при запорах у детей? Безусловно, но она должна быть щадящая.

Часто запоры наблюдаются у новорожденного, чтобы помочь ребенку нужно использовать укропную воду. Укроп отвариваем на тихом огне, остужаем, и даем малышу перед каждым кормлением. Эта же методика используется и при коликах и дисбактериозе. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то маме тоже рекомендуется есть укроп.

Кроме этого средства, народная медицина при запоре у младенца очень советует воду, в которой варились отруби. Эта послабляющая жидкость очень быстро помогает при острых болях живота и внутреннем воспалении кишечника. Очень важно, делать специальные упражнения. Гимнастика грудничка обязательно должна включать в себя следующее:

  • велосипед в положении лежа на спине;
  • при излишнем газообразовании попробуйте уложить ребенка на живот и дать ему соску или грудь (для детей старшего возраста – кладем на животик, и заставляем глубоко вдыхать-выдыхать);
  • также при газах у детей до года отлично поможет простое поглаживание живота. Важно! Двигайтесь по часовой стрелке.



У подростков частые запоры являются сопутствующим симптомом полового созревания. Помочь могут проросшие зерна пшеницы. Для их приготовления запаситесь живой пшеницей, её следует положить на влажную тряпку, и такой же мокрой материей накрыть сверху. Следите за тем, чтобы пшено не было сухим, через пару дней появятся росточки, после этого перед каждым приемом пищи съедайте по ложке зерен. Советуем всегда иметь в доме такой палисадник.

Не редко плохое питание или изнурительные монодиеты (например, гречневая или кефирная) становятся основной причиной запора у женщин. Если проблемы с пищеварением продолжаются более года – необходима строгая диета при запорах у взрослых и обязательная консультация врачей.

Фото Еда при запорах

Если процесс похудения производится без наблюдения врачей, то возможно нарушение работы не только прямой кишки, но и желчного пузыря. Это проявляется в виде изжоги, а также в колитах и вздутии. Что делать? Нужно проверить свой рацион, желательно вообще отойти от диетического питания, лучше используйте схему раздельного приема пищи. Если хотите построить свой рацион исходя из здравого смысла и желания похудеть – воспользуйтесь нашим калькулятором калорий.



Как помочь себе в домашних условиях при запоре? Возможно, больного выручит тыквенная каша – самая лучшая зимняя еда. Это средство используется в не запущенных случаях, тыква полна полезных микроэлементов и витаминов, которые не только улучшают перистальтику, но и повышают иммунитет. Нужно купить полкилограмма овоща, разрезать его на небольшие куски, и поставить вариться на тихом огне до получения кашеобразной консистенции. Очень удобно, что эта овощная диета разрешает некоторые послабления, в частности, использование меда (немного, он скрепляет), или небольшого количества сахара.

Видео: все о запорах у взрослых людей

Если запор уже вызвал некоторые осложнения, то нужно немного другое лечение. Скажем, при панкреатите в домашних условиях используется финиковая диета. Она не подразумевает поглощение сухофруктов круглые сутки, но несколько плодов перед приемом пищи все скушать придется. Курс продолжает две недели, после, если не наступило улучшение, необходима специальная диета.

У пожилых людей запоры – это привычное дело, особенно тяжело приходится при трещинах и геморрое. В большинстве случае без операции уже не обойтись, но можно немного сгладить неприятные ощущения, используя при воспалении местные обезболивающие и раздражители. Лекарства купить можно в аптеке в виде свечей, но будьте готовы, чае всего они далеко не дешевые. Для стариков также очень хорошо будет ежедневное употребление кисломолочных продуктов, например, кефир на обед и ужин.



Сухофрукты против запоров

Не зря именно эту категорию населения мы вынесли в отдельную главу. Диета при хронических запорах у беременной – дело серьезное и очень длительное. Проблемы с пищеварением могут начаться с первых месяцев интересного положения (т.е. с первого триместра). Обязательно скажите про это своему гинекологу. Скорее всего он посоветует уменьшить количество употребляемых углеводов в сутки.

Меню для будущей мамы легче составить, если под рукой есть спец. таблица совместимых продуктов. Кроме этого, есть одна вкусная методика, помогающая быстро обеспечить лечение запора – это натуральные соки. Вообще, на первых порах беременности нужно много пить, это естественная защита организма от проблем с пищеварительным трактом.

Запор на последнем триместре беременности или при лактации намного опаснее. С большим животиком итак сложновато ходить в туалет, а если еще и организм сопротивляется – этот процесс становится весьма болезненным. К сожалению, это время нужно перетерпеть. Медицинская рекомендация в виде глицериновых свечей не работает, только хуже делает, поэтому пейте много кефира, кушайте салаты из фруктов и овощей, и ждите схваток.

Диета кормящей матери при запорах, точно такая же, как и детская. Это отруби, кисломолочные продукты, свежая зелень, овощи и фрукты (необходимо использовать перечень разрешенных продуктов).



При определенных склонностях лечебная диета при запорах не будет эффективной. У мужчин это трещина прямой кишки (на самом деле огромная половина сильных представителей человечества подвержена этому), у маленьких детей до двух лет не восприятие определенных продуктов (скажем, риса или мяса).

Отдельно нужно сказать, что запоры часто являются сигнализаторами более серьезных заболеваний жкт, поэтому нельзя пренебрегать такими симптомами, как только расстройство проявилось – сразу к врачу.

Если у Вас есть свои методики лечения, рецепты или советы – обязательно посетите наш форум или используйте комментарии для того, чтобы поделиться опытом.

При запоре и скоплении газов важно много пить. . Вздутие при диете. Симптомы метеоризма во время диеты или от аллергии

Видео: диета при гастрите. . Тщательно пережевывайте, иначе начнете страдать запорами и болями в животе



3 триместр. Диета перед родами – самая жесткая и строгая. . Здоровое питание во время третьего триместра беременности при запорах и ГСД

Чем полезна гречневая диета: Помогает при запорах и нарушениях обмена веществ. Выводит из организма радионуклиды, токсины и шлаки.

В таких случаях, семьей наедаемся чернослива, и он делает сое дело запоры проходят через некоторое время.

О admin

x

Check Also

Протеиновая диета для похудения – меню на 10 дней и отзывы

Плюсы протеиновой диеты и 10-дневное меню Протеиновая диета, являясь разновидностью преимущественно белкового питания, во все ...

Радикальная диета – меню, отзывы, результаты

Преимущества и недостатки радикальной диеты Радикальная диета позволяет за сжатые сроки похудеть на 6 и более килограммов. Врачи называют эту методику экстремальной для организма, однако отзывы похудевших свидетельствуют о том, что к радикальному способу похудения прибегает огромное количество женщин, и большинство из них удовлетворяет полученный результат.

Китайская диета для похудения – меню на две недели и 21 день

Варианты китайской диеты для быстрого похудения Миниатюрные фигуры китаянок всегда вызывают зависть женщин, стремящихся к идеалу. Именно поэтому китайская диета заслужила особую популярность, хотя разновидностей у такой системы питания существует немало.

Творожная диета Магги на 4 недели

Творожная диета Магги на 4 недели Творожная диета Магги на 4 недели меню, которой Вы найдёте ниже в статье, является отличным способом скорректировать и поддерживать фигуру и вес.

Диета после родов для быстрого похудения

Варианты диеты после родов – безопасное похудение Беременность и кормление — такие периоды, когда существенные ограничения в питании категорически запрещены, так как женщина в ответе не только за свою фигуру и вес, но и за здоровье малыша.

Немецкая диета – меню, отзывы, результаты

Принципы и меню немецкой диеты Избавиться от лишнего веса, когда количество избыточных килограмм достигает 15–20 — задача не из простых. Немецкая диета, рассчитанная на 2 месяца, позволяет не только освободиться от такого груза, но и избежать стандартных осложнений в виде обвисшей кожи, возврата потерянных килограммов, проблем со здоровьем из-за ограничений в питании.

Яблочная диета для похудения – плюсы, отзывы, результаты

Лучшие версии яблочной диеты для похудения Яблочная диета для похудения помогает быстро и эффективно нормализовать вес. Чтобы добиться желаемых результатов, важно ознакомиться с разновидностями этой диеты и выбрать для себя наиболее приемлемую.

Диета по группе крови – 2 положительная и отрицательная

Диета для людей со второй группой крови Такая упрямая вещь, как статистика, утверждает, что диета по группе крови 2 положительная требуется более 35% всего населения планеты.

Диета Усама Хамдий на 4 недели: правила, меню, одобренные продукты

Диета доктора Усама Хамдий на 4 недели На диету просто так соглашаются крайне редко. Каждый преследует определенные цели: детокс, похудение, поправка общего состояния здоровья, медицинские показания.

Диета после беременности: меню

Диета после беременности: меню Диета после беременности - меню рекомендуемое женщинам, которые набрали во время вынашивания ребёнка значительный вес. Данная послеродовая методика разрабатывалась с учётом безопасного и постепенного снижения веса без каких-либо побочных эффектов как для матери, так и для малыша.

Диета — Лестница

Диета Лестница Диета Лестница объединила в себе сразу пять эффективнейших монодиет. Кушать, придерживаясь такой диеты можно всё, однако для каждого из продуктов предусмотрена его собственная ступенька лесенки.

Мясная диета для похудения – меню, отзывы, результаты

Особенности похудения на мясной диете Мечтаете похудеть, но боитесь постоянного чувства голода? Мясная диета — ...

Белковая диета для похудения: рецепты, меню, таблица

Белковая диета Дюкана и Дюкуля для похудения Если Вас интересует, что нужно съесть, чтобы скинуть пару килограмм, то белковая диета для похудения – это то, что нужно. В нашей статье предлагаем рассмотреть меню диеты от Ксении Бородиной, Дюкана, противопоказания такого питания и полезные советы для усиления эффекта.

Диета Аткинса – меню, отзывы, фото

Диета доктора Аткинса Диета Аткинса — система питания для похудения, разработанная американским врачом-кардиологом Робертом Аткинсом. Она основана на способности организма сжигать жиры для получения энергии при недостатке поступающих углеводов.

Диета балерин – рацион, принципы, отзывы

Как обрести фигуру Майи Плисецкой – принципы диеты балерин Фигуры танцовщиц балета во все времена являлись символом красоты и изящества. Конечно, такая стройность и утонченность далеко не всем доступна, но приблизить свое тело к идеалу позволяет диета балерин, направленная на поддержание организма в тонусе, несмотря на достаточно большие физические нагрузки.

Спортивная диета для мужчин и женщин

Как похудеть на спортивной диете? Составление программы питания людей, занимающихся спортом, требует профессионального подхода. Именно поэтому спортивную диету разработали в научной лаборатории.

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета. Меню на неделю для похудения Современный человек, как никогда, пытается стать совершенней. Сегодня модно и актуально заниматься спортом, правильно питаться, посещать различные культурные заведения.

Быстрая и эффективная диета на овощах

Быстрая и эффективная диета на овощах Диета на овощах быстрая и эффективная, как скальпель пластического хирурга! Это, конечно, шутка, но этот метод считается одним из самых действенных для похудения в летний сезон! Быстрая и эффективная диета на овощах имеет много плюсов.

Диета Елены Малышевой: похудение в домашних условиях, цена платной версии и бесплатное меню, отзывы и фото

Диета Елены Малышевой: правда или миф Диету Елены Малышевой сегодня знает почти каждый худеющий. Но оправдана ли популярность методики? Действительно ли люди, следующие этой диете, добивались значительных результатов? Безопасна ли она для здоровья? Прежде чем приступать к следованию методике знаменитого врача, необходимо узнать ответы на эти вопросы.

Молочная диета для похудения и против жира: отзывы

Молочно банановая диета Желание похудеть никогда не оставит женщин равнодушными, мы все время будем стремиться к идеалу и самым высоким планкам. Предлагаем рассмотреть, насколько эффективна молочная диета для похудения против жира, меню на 5 дней, рецепты блюд и минусы такого питания.

Огурцовая диета для похудения

Огурцовая диета для похудения Огурцовая диета для похудения – одна из самых простых, полезных и эффективных летних диет! Ведь, что может быть вкуснее, чем свежий холодный огуречный сок или нежный салат с приятным бодрящим ароматом.

Диета Магги яичная – меню на 4 недели и отзывы

Диета Магги – яичный вариант Диету Магги яичную относят к разновидностям белковых систем питания. Ее результаты достигают 20 кг за месяц, а рацион настолько насыщен, что чувство голода полностью исключается.

Лепестковая диета: меню

Лепестковая диета: меню Лепестковая диета – меню специально разработанное ведущим мировым диетологом Анной Юханссон и основанное на принципе раздельного питания. Продолжительность данного метода похудения и очищения организма составляет шесть дней, в каждый из которых необходимо употреблять в пищу один из шести продуктов.

Винная диета для похудения – меню и отзывы

Уникальные свойства винной диеты Хотите быстро похудеть и любите красное вино? Тогда винная диета для вас. Всего за 5 дней она избавит от 3–5 кг. Обязательным условием столь экстравагантного способа похудения является выбор исключительно натурального сухого вина.